该怎么拒绝一个男孩子的追求（如何不追求完美） _怎么

经常有老铁问我：“女生，应该怎么追？”，在深入交流以后，栗子发现很多人都误会了“追”这个字。他们常常是唯恐夜长梦多，一心只想早日将爱情据为己有，于是就迫不及待地展开猛烈攻势。比如一有机会就追着女生聊天；大事小事都表达关心，送这送那地讨好对方；玫瑰蜡烛样样齐全，想用一句告白就定下终身。

然而这些诚意满满的行为，最后换来的结果是拉黑删除一条龙。铁子们自认为是煞费苦心、用足真情，可为什么女生却无动于衷甚至还越来越冷淡呢？因为，你太心急啦！俗话说得好，心急吃不了热豆腐。比起你直言不讳的喜欢或是不计成本的付出，女生其实更希望你——慢~慢~来~本期就让心动第一线，专业搞浪漫的栗子，给各位爱猴急的男同胞，传递三个“慢慢”追女生的小技巧~

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保持框架，以不变应万变无欲则刚，心态为王。想赢得心动女生的青睐，一定不能丢失个人框架。所谓框架，就是为人处世的态度、原则、要求以及思维。如果女生说什么就是什么，有什么要求你也尽力满足她，而且还经常送礼物来表忠心。久而久之，你的框架就越来越弱，可得性变高，对女生的吸引力就会下降。

这时，一旦女生态度变得冷淡，你就容易不甘心，出现急功近利的行为。比如女生不回消息了，你就频繁追问或是在聊天框里自说自话；女生对你爱搭不理了，你就想尽办法找她邀约，还去她固定经过的地方等她。等你反应过来，早已沦为了舔狗。为了避免一片真心付诸东流，栗子推荐一个小妙招：在追求女生之前，先深吸三口气，然后给自己一个心理暗示：你不是在追求她！
【该怎么拒绝一个男孩子的追求（如何不追求完美）】
听到这里，本来就想快点追到女生的老铁们肯定又要急眼了。栗子当然不是让你真的不去追求她，而是在追求之前要先改变自己急躁的心态，稳住一颗平常心。告诉自己：主动与她接触，是因为对她印象不错，愿意认识和了解她，在此期间考虑对方适不适合成为你的伴侣。

其实啊，栗子也能理解老铁们求爱若渴的心态。但爱情就好像手中沙，你握得越紧越容易流失它，这种心理学效应叫作墨菲定律，意思是说，你越担心的状况越有可能发生。同样地，你越在乎这个女生，你就越容易紧张和犯错，从而引起对方的反感。所以，在追女生时，我们一定要丢掉得失心，保持住自己的框架。在开始的时候要学会慢慢来，先别急着付出，毕竟人和人之间靠的是吸引。如果在相处的过程中你能吸引女生，让女生感到舒服和愉快，那么你不用费心费力，她也会自然地向你靠近。

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保护女生心理空间，营造安全感

由于男女天生的心理差异，女生在面对感情时，总是需要再三考虑。进化心理学的亲代投资理论认为，为后代投资多的一方在择偶上更为挑剔。也就是说，由于女性为了繁衍后代，需要承担十月怀胎和大部分喂养孩子的义务，所以女性在选择伴侣时更加谨慎，倾向于长期稳定的亲密关系。但男性的付出和承受的风险较少，男性就更具冒险精神。

所以，也不能说女生的犹豫就是喜欢“吊着” 。若是所遇非良人，就得面临各方风险。但偏偏铁子们就是容易按捺不住，觉得喜欢一个人就要大声说出来。多少人因为急于表白而错失自己心中的真爱~

你觉得自己在吐露心声，女生却会认为你太冒失，然后在心里给你贴上“不靠谱”“别有用心”等等标签，毕竟，她还没有掌握足够的信息去判断你是否具有经营长期关系的能力，出于保护自己的心理，拒绝你也是意料之中的事情了。所以铁子们，在对方还没有完全接纳你的情况下，你要控制你自己！学会换位思考，保护女生的心理空间，给对方多一点了解你的过程。在期间通过展示价值来释放你的吸引力，比如你的经济实力、你的上进心、责任感等等。

比如说，你可以让她看到你对工作认真负责的一面，毕竟做事认真的男孩子真的很帅~通过坚持某项运动比如晨跑、健身等等来表现自己的自律，让她觉得你是个积极向上的人；还可以在聊天中分享一下自己的人生规划，让她下意识地去憧憬你们的未来生活。另外，你的社交平台比如朋友圈、微博以及共同好友等等都可以成为借力，适当打造利用起来，重点是给女生营造安全感，让她对你感到放心。

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喜欢替换成欣赏言之过早的表白容易打草惊蛇，铁子们不如学会把喜欢替换成欣赏，把你想表达的心意分散出来，转换成日常生活中真实的赞美，在不知不觉中拉近两人的关系。举个栗子，如果你心仪于她的外貌，你可以在某次聊天中，趁对方谈话时突然盯着她说。“你的眼睛长得真好看”，如果你喜欢她性格活泼，那你可以趁她开心的时候说“我发现你笑起来挺可爱的” 。

这样的赞美突如其来又显得很自然，一定会让女生心里感到惊喜和愉悦，对你的好感度瞬间飙升。不过，一定要贴合事例，千万不要硬夸。而且要注意尺度，说得太过可就显油腻了啊~有的老铁此刻心里肯定很困惑，为什么女生对表白和欣赏的态度差别这么大呢？

这是因为，表白需要有回应、有答案。你过早地强调自己的喜欢，其实是在变相地逼女生表态，这就容易让女生产生心理压力。但欣赏不同，欣赏可以是一种单方面的行为，并且传达的是一种积极向上的正能量。让女生觉得自己在被肯定的同时还不用回应，会更容易接受。而且，长时间的单方面欣赏很容易变成双向的。老铁们仔细想想，在读书时代，爱表扬你的老师上课，你是不是会听得更认真？

这其实就是利用了心理学上的霍桑效应，霍桑效应是指那些当人们知道自己成为观察的对象，会改变行为的倾向。也就是说，当女生受到你的赞美和关注时，她们在你面前，也许会更加乐于表现。比如在你夸奖完她的笑容以后，那你可能会发现她更爱对你甜甜地笑了。

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写在最后的话多少人羡慕 “从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人。”幸福其实无需着急，真正的爱不是稀里糊涂地开始，又莫名其妙地结束，而是慢慢相遇，慢慢了解，慢慢等花开。

- The End -
作者 | 黄栗子Ye
第一心理主笔团顾问 | 资深情感导师 | 全网畅销专栏作者

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