后半夜什么时候（现在大半夜了怎么办） _什么时候

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现在的你有没有发现你生活的周围，越来越多的人喜欢熬夜，习惯熬夜。

身边的朋友跟我说：“白天的工作太多，哪有那么多闲暇时间，几乎自己娱乐的时间都是在晚上。一到晚上，仿佛才是属于自己真正的一天。你能刷手机追剧玩游戏这么多的娱乐点，在这个时间段里，没有上司没有工作，随心所欲的做自己想做的事，没有人会说三道四” 。

还有的朋友跟我透露的，熬夜，是对自己时间的尊重。我问她为什么要这样去看待熬夜，她跟我说：“你不感觉你睡得那么早，实在浪费时间，你晚睡一会，你就可以把白天没有完成的事情做完，你可趁着这个空，把明天的事情再完成一部分，白天不就轻松很多了吗，睡那么多觉干嘛呢，不觉得很无聊吗” 。熬夜是这个社会年轻人的通病，你说你只有晚上才会有娱乐时间，其实并不然，你还有周末你还有假期，你说你白天工作做不完，晚上加班，可是你白天真的是按部就班的工作了吗，一天的工作没有按时完成，所以你想要拖到晚上。你说你只是不经意在玩手机是熬了夜，这是那位高中生的独白，没有，这是你为自己玩手机找的借口，因为你们不知道熬夜的危害所以你们大肆的利用晚上的时间来娱乐自己麻痹自己。
日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。

现在又有多少人能做到。

越来越多的年轻人渐渐的有了熬夜这个习惯，总而言之，每个人的生活都是不一样的，熬夜的原因和感受也是五花八门，小编浩整合归纳了几点，可能我说的几点原因你都脱轨错开，也有可能正好照见你，让你看到你自己的生活。在现在这个竞争相当激烈的社会中，你只要稍稍有些松懈，你就很有可能被别人超越，甚至会被淘汰，所以很多人为了紧跟时代，就算仅仅是为了所谓的生存，也必须要非常非常的努力，像各个城市小区的保安，深夜出租车司机，值夜班的医生，这类人群，对于熬夜往往不是选择，而是必须面对。

还有一些白天学习时间不够的，想要通过晚上的时间继续学习新知识的人，拓展，提升自己的能力与技能，因此现在的社会，斜杠越来越多，因为技多不压身，何乐而不为呢！这个原因，我相信很多人应该都对号入座了，尤其是大众的年轻人，因为白天上班，上课没有过多的时间去玩，所以晚上是最好的时间，刷朋友圈，刷微博，刷抖音，玩手游，不把自己的手机完整的玩一遍，坚决不会入睡。

还有包括喜欢泡酒吧，喝酒，歌厅k歌，影院看电影，还有最近超火的世界杯，烧烤店门口一坐，啤酒一瓶，烤串一盘，超完美的夜生活。这点，也是很多年轻人熬夜的重要原因，一个人在异乡打拼求生，没有很多的朋友，尤其到了深夜是自己最孤独的时刻，加上生活中的各种压力，让自己变得无奈，失望，甚至绝望，所以，每当夜深人静的时候，自己就会胡思乱想，想的越多，就越无法入眠。

【后半夜什么时候（现在大半夜了怎么办）】有时候甚至可能什么事都没有发生，没有任何的原因，可以躺在床上，翻来覆去，可是你就是没办法入睡，不知道你是不是又中招了？