形容感情里卑微没有自尊（爱情和自尊） _感情

小时候，我们得是听话孝顺的女儿，我们得做好弟弟妹妹的榜样，我们隐藏起孩子时的任性，变得乖巧懂事。

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结婚后，我们得是温柔顾家的妻子，我们不可以吵架，不可以惊扰邻里，不可以把一些委屈与不满诉于他人。我们装下了所有的隐忍和心酸，不能准确的表述自己的情感。

再之后，我们是照顾着孩子和孙子的母亲与奶奶 ……我们背负着更多责任和义务，我们一生都在扮演着别人生命中的角色，唯独没有成为过自己。

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而长期处在这种压抑当中，女孩不得不学会放弃自我，藏起自己的情绪，成为一个不会拒绝别人的人，从而形成了低自尊人格。

低自尊，习惯性的隐藏，针对以下种种，你是一个低自尊缺爱的人吗？

我们知道良好的自尊是真实的、积极的自我概念。它反映了对自己的尊重，以及不因他人而轻易改变的自我价值感。

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而低自尊缺爱的人往往不表达自己真实的想法，她们处处想着去迎合他人的意见，她们有着强烈的讨好心理，而往往又不自知还不愿承认。

她们时常把自己的要求呈现的很低，刻意去迎合他人，让他人觉得自己就是这么容易就可以凑合过日子的人。

面对这种变相的讨好，她们往往并不自知而且又难以控制的去乐此不疲，然而事后她会更瞧不起自己，她恨她自己为什么要这样没有尊严的活着。

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为什么要如此去贬低自己，以至于让自己更加的卑微，让爱自己或不爱自己的人更容易瞧不起自己，看轻自己。

她们敏感多疑，又有着所谓的隐藏的“自我和自尊” 。她们往往意识不到这是一种病。

低自尊缺爱的人时刻想让别人高兴，想让别人对自己印象好，所以就算心里有反对的声音也不会轻易表达出来，因为她们害怕失去爱。

低自尊缺爱的人常常自卑到骨子里，觉得“人间不值得”，根本就没有人会真正爱自己，即便那个爱她的人就出现在她面前，她也不敢去相信。因为她们的意识里从来都是我不配，怎么可能会有人爱我呢？

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她们始终充满着质疑和否认，她们否认自己的优秀和成长更否认着他人的爱。

她们表面的自尊和强悍只是仅仅停留在表面，表面很坚强，内心一团慌。

低自尊缺爱的人一旦遇到问题总是想着逃避，怎么把大事化小，小事化了，然后别惹这么多的麻烦缺爱的人总想把自己保护起来。

她们很难正面的看待问题、看待自己，心态又丧又消极又自大又好面子。

低自尊缺爱的人一生都很努力的在争取被爱，给谁都表现的积极乐观，好让别人没有负担。和跟谁都表现积极乐观相对的却是她们骨子里透露着悲凉，她们觉得这个世界没什么好爱。

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低自尊缺爱的人当真正赢得别人的尊重和赞赏时内心又觉得承受不起。她们虽然骨子里需要被肯定，但要是真的有人给予赞赏，又突然焦虑起来。

她们会觉得自己承受不起这么大的褒奖，总担心有天会让人失望。我不配拥有最好的是缺爱的人最常用的潜台词。

为了得到爱，她们拼命讨好，假装迎合，不断证明；为了留住爱，他们敏感自卑，小心翼翼。

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低自尊缺爱的人安全感低，容易胡思乱想，因为原生家庭不被爱，所以他们并不敢轻易相信恋人。在他们心里可能时刻提心吊胆的，担心恋人出轨，担心恋人移情别恋。

这些胡思乱想会很大程度上的左右她们的情绪，她们会感到不安。而越是不安就越会去求证恋人是否真的爱自己。

低自尊缺爱的人的成功和幸福感，往往是从他人那里得来。不缺爱的人，内心是丰盈充足的，“我喜欢，我才要；我幸福，才是真的幸福” 。

但是低自尊缺爱的人不一样，他们从小的幸福感是从父母那里得来，长大后是从身边人的只言片语中得来，“大家觉得好，才是真的好。”

看完这些，你觉得自己是缺爱的人吗？如果或者你的身边也要这样的人请给她好好说话，呵护她的自尊和敏感。

那如何改变这种现象和状态呢？

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@跨栏：一、只有非常一心一意的爱，才能让低自尊缺爱的人感觉到安全感，让她们放下心来。

但一旦这种一心一意一旦稍有放松，一有任何风吹草动低自尊缺爱的人还是会开始马上草木皆兵。

二、低自尊缺爱的人要经常听到并感受到来自伴侣的爱和呵护，才能感觉到被爱。

“你爱不爱我？你为什么爱我？为什么就是我呢？你用什么证明你爱我呢？”说到底，她们内心深处反映的是“我不配！”

她们的内心并不是对对方有所怀疑，而是她需要重新被认可被肯定，这是她寻求自我改变的一种方式。

三、家人和朋友要多陪伴，低自尊缺爱的人希望24小时要和对方黏在一起。不想让自己独处，也不想给对方私人空间，他们觉得这样的爱才能看得见、摸得着，才会有安全感。

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四、要从心理上承认她们确实有些缺陷，要给予她们更多的理解和帮助，缺爱的人会不自觉中把对方当成自己的医生，给自己的心治病。也希望对方无条件包容、宽慰自己，救自己于水火之中。

五、如果你爱上了一个低自尊缺爱的人，请原谅她的倔强，因为缺爱的人有时候很倔，明知道他不爱你，还不愿承认事实，因为她们惧怕失败。

马东说“心里有很多苦的人，只要一丝甜就能填满。”但这句话对于低自尊缺爱的人来讲并不适用，因为她们需要很多很多的情和很多很多的爱！

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生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。

愿我们都能遇到很多很多的情，很多很多的爱，治愈全部的忧伤！

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