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也许因为近期大家都在家里宅的缘故，日子变得单调又枯燥。

有在家远程办公的，修炼厨艺的，有玩游戏的，有无聊的数地砖数花生米的，有相思成疾想见面又见不着的。

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人常说，身子闲下来脑子就活泛了。白天活动量少了，晚上的梦就变得五花八门起来。这不，有网友后台给我留言：

最近频繁梦见他，有时候他对我特别好，有时候又跟我吵架要分手，有时候梦见他劈腿了，你说，这些梦是不是都是真的呀？

我梦见他的时候，他有没有梦见我，还是说明我们心有灵犀，他是在长梦寄相思？

不用说，这准是恋爱中的年轻人的梦境。

那么，梦是什么？

人们为什么要做梦呢？

梦境的真相究竟是什么？

继续朝下看，你就慢慢揭开了梦的神秘面纱。

一、梦是什么

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如今，谁要是晚上做个奇怪的梦，想要探寻究竟，会经常查询《周公解梦》。

的确，中国是最早对梦进行研究的国家，早在弗洛伊德2000多年之前，关于梦的专著《周公解梦》就诞生了，成为人们必不可少的了解梦的参考读本。

问题在于，《周公解梦》只是针对五花八门的梦进行相关解释，并没有科学依据可循。东汉政论家王符就曾说：“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣” ，他认为做梦总有原因可寻。

这个问题后来就由著名的心理学家弗洛伊德得到解答。他说：梦境是一个人潜意识的延伸，也就是说，人们会通过梦境对白天接收到的信息进行整理。

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好比这位网友天天想见男朋友却见不到，就形成强烈的潜意识，于是到了梦里，潜意识帮助她脑补了白天生活的缺憾。

虽然潜意识看不见摸不着，可它无时不刻在进行着。据有关信息表明，潜意识内的信息量十分巨大，占有了脑内信息总量的95%以上，我们平时的记忆量仅仅是大脑内信息的冰山一角而已。

这里我们不去探究潜意识，只需要知道，所谓梦，就是大脑的活动。

第二、梦境来自哪里生活里，我们经常说，做了一个好梦，或者做了一个坏梦，那些来自梦境的暗示成为预示福祸的标志。真的是这样的吗？

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其实，人在深度睡眠的时候是不做梦的，只有在浅层睡眠的时候，潜意识会对大脑中的海量信息进行排序与重组。

因为是做梦，这些信息缺乏高级意识中枢的控制，所以拼凑出来的信息是十分杂乱的，因此梦境才会呈现出各种奇怪的场景。

就像那个女网友说，梦见和男友去月球了，梦见他们到了仙境，又或是梦见各种妖魔鬼怪等等。这些信息都来自平日里他们相处时的情绪和场景，只不过被杂乱的拼凑了而已。
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为了弄清楚梦境的来源，哈佛大学的罗伯特·斯第高特教授曾经做过一项创造性的研究。

最后研究发现，梦境中出现的日常生活场景只有1%~2% 。既然不是来自于生活，那又是从哪儿来的呢？来自于梦者的焦虑和担忧。

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也就是情绪困扰。因为担心男朋友劈腿或者和自己分手，所以才做了和他相关的各种梦。这样一来就解释清楚了。

人的梦境来自于浅层睡眠时的潜意识，这些潜意识来自于做梦人白天的情绪困扰，生气、害怕、焦虑、担忧等等。仔细想想，你是不是也是这样的？

第三、梦只是个梦既然通过做梦将做梦者的情绪困扰得到另一种方式的呈现，那么做梦能解决这些情绪困扰吗？当然不能！

男朋友到底爱不爱你，不是通过一个梦就能得以证明或者缓解内心的焦虑。梦只是一种无关紧要的副产品。

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它可以让困扰人的情绪涌入，但它改变不了任何事实，因为它只是个梦。现实的焦虑和困扰只有放到现实中去解决，所谓时间是最好的治愈师。

电影《太阳照常升起》就是导演姜文做的一个梦，类似的文艺作品还有很多。

生活中你也有这样的经历，某一个梦境让你非常难忘，那么在醒来后的短暂时间里，你可以迅速记录下来，这样的时间并不长，因为都是凭借你努力回忆去还原的。

但这可以说明梦也有创造性的一面，某一些梦可以为人们的生活或者精神带来慰籍和享受。

只为这位可爱的网友提问，她在梦到对方的时候，男朋友有没有也在想念她或者梦见她？我想这是个概率的问题，或许有，或许没有。

即便见不了面，也可以电话、微信、视频等等安全的沟通方式。也许特殊时期过去后，你们见面提起这段有趣的梦，会成为彼此感情的调味剂。

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梦就是梦，和人们吃饭工作一样平常，不管是好梦还是不好的梦，都不必过多的去猜想。

当然，倘若有某一个梦让你难忘，不妨记录下来自己回忆，甚至加工成精彩的艺术作品与人们共享也是一大幸事。

作者：略懂居士

家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。

人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。略懂居士每天带你一起识破人生真相，化解人生迷局。

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