孩子每天刷牙洗脸，5分钟就可以看到自己的能力，改变自己最近我为如何提高孩子的效率

最近我为如何提高孩子的效率而发愁。
我发现女儿对于效率太有没有概念了，每天干什么都是磨磨蹭蹭的，结果是本来5分钟可以干好的事，非要拖到10分钟。
就拿孩子刷牙来说吧，我要求她每天8:30就刷牙洗脸，然后上床。目的是让她在8:30—9:00的时间段内，在床上看一会书。但是我发现孩子刷牙太墨迹了，本来5分钟就可以解决的事，一般都磨叽到10分钟以上，甚至15分钟，搞的最后就没有时间看书了。因此我就不由得有些恼火，说了她好几次了。但是孩子依然没什么改变，照样是磨磨唧唧的。
后来我就想了一个办法，先用视频记录了一次孩子刷牙的过程，然后再让孩子用最快的速度刷牙洗脸，看看用时多少。孩子很配合地做了一次实验，结果发现认真的刷牙洗脸， 5分钟都用不了。这时我再把视频给她看，她一下子就明白了，原来自己每天在刷牙上浪费了这么多时间啊！现在孩子每晚的刷牙洗脸，明显的效率已经大大提升了。虽然达不到她之前的最好成绩，但是相比较于以前的磨叽而言，改变是肉眼可见的。

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为什么用这种方法可以给孩子带来如此巨大的改变呢？
因为它让孩子看到了更好地自己。
首先，我们要知道，任何人都是有上进心的，不管这人是乞丐，还是白领，还是公司CEO ，因为这是人性，是人的本能。
从个体来说，具备上进心可以让我们变得更强，这样才能更加适应环境，提高我们的生存几率；从社交群体来说，具备上进心，变得更强，我们才能获得别人的尊重认可。所以，从基因优胜劣汰的角度来说，任何人都有上进心的。
正是因为人们有上进心，所以人们想要变得更好，更强。
但是，要想变得更好更强，必然要付出努力，要面对困难，迎接一些新挑战。但如果我们无脑的去付出努力的话，很可能努力白费，甚至在应对困难时失败，这样的变强之路可不是我们想要的。因此人还具有另一个本能，就是胆小谨慎，尽量保证成功率。
因此当面对新的问题时，人们一般是持有保守态度，除非有很大的把握，一般是不敢去冒险的。这是人的另一项本能，尽最大可能地保存自我。只有在保存好自我的前提下，积极向上，提升自我才是有意义的。
所以，面对问题，我们首先采取的防守策略，尽可能地保护已有果实。在此基础上，如果有更好的机会获得更大的果实时，我们才会采取新的行动。

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但这就会产生一个问题：我们往往低估自己的能力。
在孩子很小的时候，我曾经带她去儿童乐园玩。当时游乐园里有一个看起来有些危险的儿童攀爬项目，尽管有很好的保护措施，但是孩子还是不敢爬。是孩子水平不够吗？肯定不是，只要抓紧了就不会掉下来，再说，即使掉下来也没事，下面还有安全网接着。所以归根结底，是孩子低估了自己的能力，放大了困难。
后来通过我不断的鼓励，给女儿加油打气，女儿最后终于勇敢地迈出了第一步。而女儿在上面表现得越来越好，变得越来越大胆了。爬完一圈后，接着下来又爬了一圈，还是兴致勃勃的。
自从这次尝试以后，孩子再也不怕这种攀爬的娱乐设施了，而且每次遇到都想大胆地去尝试下。

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孩子还是那个孩子，只不过她战胜了自己内心的恐惧，发现自己的能力远远超过自己的原有认知，于是孩子重新定位了自己的能力标准，最终表现出自己的正常水平。这就是展现自己极限带来的好处。
当孩子展现了自己的极限时，他就可以看到自己的能力，就不会再像以前一样害怕自自己水平不够，会失败，就会采用新的能力标准来衡量自己。孩子新的能力肯定会超过原有的能力，当然孩子就显得更加优秀了。
假如孩子从来没有尝试过，那他永远不能正确地看待自己的水平，永远停留在过去的状态。抱着这种心态，无论父母如何教育他，他都很难战胜自己。因为在他们看来：自己的水平就是这样的。
但是一旦孩子发现了自己的能力原来远远超过自己的已有认知时，他就会调整自己的内在认知，采用新的能力标准来支配自己的行为。虽然孩子还是那个孩子，但是对于自己的能力判断更准确了，采用的能力标准更高了，所以表现的当然也就更优秀了。

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给孩子充分的准备，让孩子展现自己的能力极限，孩子就会重新定位自己的能力认知，发现自己其实可以做得更好。
【孩子每天刷牙洗脸，5分钟就可以看到自己的能力，改变自己】在此基础上，孩子肯定不会沉湎于过去的低水平，积极向上的本能会使得孩子用新的能力标准来支配自己行为，孩子自然而然的就会表现得更加优秀了。