自律心态的句子（自律心态） _心态

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感情的发展很多时候是自然而然，但是好感情的维持却需要自律，没有自律的感情很容易涣散，难以持久。

比如说，要照顾一家子的起居，那么女方可能需要很早起来给一家人煮饭，男方可能需要准时送小孩上学，晚上也需要按时帮小孩辅导功课。所有家庭的和谐和美好背后都有家庭核心成员的自律在里面。

情侣之间也类似，女方帮男方熨烫衣服，男方帮女方做做家务，长久的坚持才有双方的精致状态。

【自律心态的句子（自律心态）】太多的美好背后都是自律。

那么，我们该如何做好自律提升自律能力呢？

1、对某件事要有所执念。

比如做早餐，决定做了就要天天坚持，可以想办法提高效率，但是不能停止。

2、在爱人的正反馈里的得到力量。

另一半要懂得鼓励和肯定对方，正反馈有利于坚持和提升自律能力。

3、适时地放松，劳逸结合。

每个人都需要休闲时光，不管多紧绷的神经都需要放松的时候，劳逸结合有利于我们持续自律。

最后，总结下，自律是幸福的真正捷径。