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不知道你们是否经历过这样的伴侣，你们在一起吃饭、看电影、约会生活，但始终觉得并没有真正了解对方，走进对方真实的内心世界 。

在一起的时候，对方总是迁就你的想法意见，对于自己的情绪感受只字不提，久而久之双方都觉得很疲惫，导致两种结果：要么自己很心累决意离开，要么对方觉得很憋屈最终放弃 。

如果在一段感情里，一方没有感受到真实的对方，那么大概率你们只是建立了一种假性的亲密关系 。

对方在关系里并没有建立一致性，说的、做的和内心所想的并不一致，伴侣感受不到对方的真实存在 。而真正的爱只有在真实与真实之间才能产生，这样的爱才能健康长久 。



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那些在关系中习惯于压抑自己制造假性亲密关系的人，普遍在童年经历过比较大的创伤，导致他们无法真实的呈现自己、表达自己的感受，他可能没有能力将对方与自己放在平等的位置上 。

他需要将对方完全的理想化，来满足自己对于完美或者依赖的需要 。或者他需要通过压抑自己的需求，讨好对方，保证对方不离开自己 。

无论是哪一种，长期积累百害而无一利 。

人的情绪只能疏导，不能压抑，压抑只会适得其反，我们应该用适当的方法，把情绪疏导出去 。

压抑情绪建立的关系只是一种紧闭状态，而感情应该是流动的，压抑情绪使伴侣无法真正的了解彼此，还会搞得双方都特别疲惫 。



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情绪终究是要被表达出来的，不在此时就在彼时，不是以这种方式，就是以那种方式 。

《假性亲密关系》一书中说：“任何一个从压抑家庭氛围里挣扎着走出来的人，都会对亲密关系里的棘手问题异常敏感 。他们的表现为逃避亲密关系，情绪被长期压抑，性格上焦虑且极度不自信 。”

我们的社会环境总是在给我们灌输“成熟的人要懂得控制情绪”，但控制情绪不等于一味地压制，该发泄的还是要发泄出来 。

社会提倡控制情绪，目的是为了整个社会的稳定和前进，因为唯有如此人才会把精力都放在创造生产力上 。但人怎么可能没有情绪呢？毕竟是站在食物链顶端的灵长类动物 。

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