对幼儿进行身体的抚触，和稍大的孩子拥抱，都是建立联结非常好的方式 。——侯玉珍《因为我是女性》

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就像作者说的那样：与孩子情感联结是建立安全依恋的必要条件 。的确如此，我这么做了，孩子的安全感也很好 。




宝宝满月之后，我就开始给她做抚触 。那时候是夏天，早晚洗澡之后都会像做游戏一样轻轻地抚触她的全身 。



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当时的初衷只是为了增强宝宝抵抗力，可是想不到坚持下来之后好处远不止这些 。如我所愿，通过抚触长大的宝宝抵抗力的确不错，她的各项发育和运动能力都很棒 。




同时，抚触也是游戏的过程，我经常在这个过程中逗她笑或者各种玩乐，而父母和孩子的游戏过程就是高质量的亲子时光 。



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往往这样的时光会让孩子觉得很美好，也在无形中达到了情感的联结 。




除了抚触之外，拥抱也是我和孩子经常做的动作，拥抱不光可以用来表达爱、开心和鼓励 。

在孩子难过的时候，我们也可以通过一个拥抱来减轻孩子心里的难过、悲伤和委屈，一个温暖的拥抱有时候能胜过千言万语，因为它通过行动在告诉孩子：妈妈永远是你的依靠，你是能被妈妈理解和包容的 。



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作为妈妈，不要吝啬我们爱的表达，有时候爱不只是名词，还应该是个动词 。




在抚触和拥抱中，会让我们的孩子更清晰地感受到来自父母的爱和关注，她一定会阳光健康地长成我们所期望的样子 。




作为父母，工作和生活之余一定要多花时间陪伴孩子，并且还要高质量的陪伴，不要觉得浪费时间和幼稚可笑 。




因为正是这个过程，才是我们和孩子情感联结的好方法，也是孩子发展自信、远离孤独感和无力感的好时机 。

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