巴纳姆效应是什么意思（投射效应生活列子） _姆

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一个人走在沙漠里口渴难耐，这时候有人给了他一瓶水，他解决了口渴的问题，然后对这个解决他燃眉之急的人感恩戴德。
【巴纳姆效应是什么意思（投射效应生活列子）】
过了一会儿，这个人又给了他一瓶水，他虽然很感激，但觉得自己不渴了，这瓶水有些多余。

又过了一会儿，这个人又给了他一瓶水，这时候他的内心就开始不满了，觉得自己已经不需要了，对方怎么还这么不识趣。

由此可见，对一个人好并不能代表这份好就可以得到回馈。

有时候，我们付出了真心，可能还是别人的一种累赘，付出要讲究方法才有效，爱情也同样如此。

心理学研究表明，运用好投射效应，也就是“以己度人”的方法，让男人把心交给你。

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投射效应对情感关系的影响苏轼跟佛印是一对好朋友，平日里没事的时候，两个人就会聚在一起谈天说地。

有一次，苏轼和佛印开玩笑，说在苏轼的眼里，佛印就是一堆狗屎，佛印听闻没有生气，只是微笑回应说，自己看苏轼像是一尊金佛。

此时的苏轼觉得自己占了便宜，洋洋得意的和自己的妹妹说了这件有意思的事，但是苏小妹听闻之后，却觉得苏轼才是吃亏的那个人。

因为佛家有云‘佛心自观’，也就是说一个人的心里是什么，所以他（她）看别人也就是什么。

如此一来，苏轼才明白为什么佛印会说，他看自己像是看一尊金佛，那是因为对方心中有佛，所以看到的也就是佛了。

我们在处理人际关系的时候，会把自身的某些特点归因到别人身上。

在对别人形成印象的过程中，我们会自然而然地认为对方身上也具有跟自己相似的特点，例如吃辣的人觉得别人也应该是无辣不欢。

而这，就是心理学当中的“投射效应”，通俗来说就是以己度人。

我们内心的世界是什么样的，那么我们看到的世界也就是什么样的。

我们内心宽宏大量，我们看到的人也就不会是小肚鸡肠。

所以，我们想要让男人把心交给自己，就需要先判断我们是否自己把心交给了自己。

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别人对你的态度，取决于你自己对你的态度三毛第一次去外国留学的时候，父母不放心，担心远在异国他乡的女儿会因为脾气而受人欺负。

所以在分别的时候，千叮咛万嘱咐三毛一定要压抑自己的脾气，要懂得吃亏是福，而彼时的三毛也奉行这个道理。

从一开始同学不问自取，把三毛的东西弄坏，三毛都不曾发脾气，结果换来的却是对方的变本加厉，甚至还诬陷三毛。

三毛压抑已久的情绪终于爆发了，她对那些人破口大骂，她捍卫自己的原则和底线。

她以为自己会受到处分，会被其他人孤立，但事实上，这些事都没有发生。

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三毛曾经在书中写道："奉行吃亏是福的我，得到的是鄙视。做个捍卫自我的人，反而赢得了尊重。”

当我们委屈自己的时候，换来的只会是得寸进尺和变本加厉。

而当我们不再压抑自己的脾气的时候，开始懂得取悦自己，在意自己的感受的时候，换来的却是尊重。

那是因为我们自己都不懂得爱自己，又怎么会让别人来爱自己？

别人对待我们的态度，很大程度上是我们对待自己态度的一种映射。

一个在乎自己感受的人，不会为了所谓的爱情而委曲求全。

所以这样的人自然会在两性关系中得到一个平等的地位，也自然会抓住男人的心。

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学会爱自己，是一切快乐的根源一个人养了一匹马，这匹马一直往前跑，这个人不管怎么努力都追不上这匹马。

后来，这个人不追了，而且停下来种花种草。

等到草长莺飞的时候，这个人有了花草作为资本，这时候他不用再去追这匹马。

因为那些花草是别人无可替代的资源，他不用奔马而去，这匹马自会奔他而来。

就算是这匹马没有来也没关系，因为这个人已经有了资本，这匹马不来，自然会有其他的马来。

在两性关系中，我们也应该学习去“种花种草”，因为一味地追求总会有感觉到累的那一天。

而且，走得快的那个人不愿意等那个走得慢的人，两个人即便是在一起，也不会让这段感情长久地维持下去。

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所以，与其奋不顾身地追求别人，倒不如花些时间来提升自己，这样我们在面对自己喜欢的人的时候，就可以有底气站在对方身边，就可以让这段感情在步调一致的情况下走得更远。

The End -

作者 | 心理咨询师付东升

恋爱婚姻心理主笔团 | 用心理学分析爱情、婚姻、人生

微信公众号：恋爱婚姻心理

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