女性一个月都会来一次月经 ， 而有一部分的女性对于自己月经量少很担忧 ， 很怕自己的身体出现问题 ， 会影响自己以后的生育 ， 确实女性月经量少要重视起来 ， 那该怎么调理呢？
来月经可以喝红糖水

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我们都知道红糖水是女性月经期间的好搭档 ， 红糖水具有温暖子宫和卵巢的作用 ， 每次来月经都可以喝几杯 ， 这样不仅可以促使淤血顺利的流出体外 ， 也能起到调理月经的作用 。
月经期间多休息



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【艾嘉仁怎么样（艾嘉形象）】女性月经期间心情非常的烦躁 ， 而且身体素质也有很大的改变 ， 所以在月经期间女性尽量要避免一些重劳力的活动 ， 不要过度劳累 ， 同时要注意调节自己的情绪 ， 不要发火生气 ， 不然也会导致经血无法排出 。
月经期间要注意保暖



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很多的女性在月经期间完全不忌口 ， 生冷刺激的食物吃很多 ， 结果导致肚子不舒服而且月经量减少 ， 其实在月经期间女性一定要多注重保养 ， 多吃一些清淡的食物 ， 另外就是要注意保暖 ， 尤其是肚子的保暖一定要做好 。
女性月经量小需要重视起来 ， 学会预防和护理更关键 。

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