养胃的茶叶有哪些(便秘喝什么茶好)
都说胃病是要慢慢养的,因此有很多人就提出来了,可不可以通过喝茶来养胃?答案是必然的,只要喝一些有养胃暖胃又健脾的茶,对胃病的缓解效果是十分出色的 。下面就跟着小编一起看下养胃健脾茶都有哪些吧 。
文章插图
1.山楂蜜茶
山楂有很好的开胃效果,同时还可以起到消食化积的效果,对脾胃有很好的保健功效 。因为山楂偏酸,因此需要加入同样有着健脾功效的蜂蜜来调味 。
这道茶的具体做法是,取新鲜的山楂食量,天然蜂蜜少许,先将山楂去籽,果肉切开,然后用开水冲泡一刻钟左右,然后用过滤筛过滤渣滓取汁液,最后往汁液中加入蜂蜜即可饮用 。一天喝两小杯,效果很好 。
2.黄芪红枣枸杞茶
红枣和枸杞的滋补效果是很好的,对脾胃有保护作用,而黄芪也有很好的改善肠胃功能效果 。用这三种食物加在一起泡茶喝,养胃健脾效果更加出色 。
取黄芪和枸杞一样的量约15g,红枣10-13个,将它们洗干净,放到锅里加清水大会煮开,再转小火熬煮1个小时左右就可以了 。最后把渣滓过滤,取汁液,再根据个人口味加蜂蜜,就可以饮用啦 。
文章插图
3.荞麦黄芪茶
上面说了黄芪对肠胃有很好的改善作用,而芥麦又可以促进身体排毒、排汗,加快肠胃运作,这两种食物加在一起泡出来的茶,其养胃健脾效果可想而知 。尤其适合身体虚弱的人群饮用 。
取荞麦适量,黄芪用量稍微比荞麦多一点,直接将荞麦、黄芪放入烧开的水中浸泡,盖上杯盖,大概泡10-20分钟,然后去掉渣滓,喝汁液 。
4.四君子茶
【养胃的茶叶有哪些(便秘喝什么茶好)】四君子茶可能很少人听说过,它是由党参、茯苓、白术、甘草四种中草药煮泡而成的,有着很好的助消化和改善脾胃功效 。尤其适合便秘和脾胃虚寒的人群食用 。
做法是非常简单的,取党参、茯苓、白术、甘草各10克左右,将它们洗干净后一起加入到锅中,加适量清水,大火煮沸,再小火煮一小会就可以了 。这道茶适合趁热饮用,效果更佳 。
文章插图
5.木香乌麦饮
木香是一种中草药,乌梅和麦冬在生活中是非常常见的,木香具有调节胃液分泌的功效,能改善肠胃功能 。而乌梅和麦冬具有开胃生津的效果,用它们来泡茶,起到很好的养胃健脾作用,尤其适合患有萎缩性胃病的人饮用 。
做法就像平时泡茶一样简单 。取木香、乌梅、麦冬各适量,加清水煎煮一刻钟左右,就可以食用啦 。不过果肉和渣滓最好都不要吃,消化不好的人吸收不了,反而增加肠胃负担,喝汤水即可 。
- 亲爱的自己(亲爱的她们)
- 孕妇|孕妇生下罕见“双头婴”,众人都来围观,专家的话却令人担忧
- 当男人恋爱时解析(女主喜欢男二的韩剧)
- 绒毛促性腺激素|孕妇可以吃草莓吗?吃草莓的好处要知道,并非补铁补血那么简单
- 畸形|怀孕后不能玩手机虽然可能会导致胎宝畸形,但没你想的那么可怕
- 霸道校草的拽丫头免费观看(霸道校草的拽丫头结局)
- 孕妈|临近预产期,每周一次的胎心监护做还是不做?认识到这两点很重要
- 妈妈|孕期有6种情况表明可能怀的是男宝,中三条以上的,迎接小王子吧
- 穿山甲|新一届的孕妈迷信行为大赏,第一个就是重灾区
- 占地方|养娃后钱都去哪了这些“鸡肋”的母婴用品,希望你没买过!