公卫专家|与新冠“较量”，离不开每位市民的自律，公卫专家提醒：市民非必要不聚集、民众非必要不离沪 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

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近日，国内多地报告新冠肺炎本土确诊病例。多起本土疫情提醒，菜场、超市等公共场所的聚集性疫情易加速疫情的发展。公共场所是传播传染性疾病的重要环节，只要是人群聚集的地方，都可能成为病原体的“乐园”。
当前，疫情防控形势仍然严峻，上海市疾控中心副主任吴寰宇呼吁，随着元旦、春节临近，请市民坚持非必要不聚集、不扎堆。每个人都是自己健康的第一责任人，应尽量避免前往人员密集或密闭场所，减少不必要的聚餐活动，家庭私人聚会聚餐等同样能少则少。各有关单位尽量不组织年会、节庆等人员聚集活动。
【 公卫专家|与新冠“较量”，离不开每位市民的自律，公卫专家提醒：市民非必要不聚集、民众非必要不离沪】当前，广大市民不仅要把防疫“三件套”“五还要”牢记心间，还要落实到日常的行动之中，在前往商场、菜场、医院等公共场所时，做好个人防护，筑牢疫情防控屏障。
新冠变异株一再刷新“密接”概念，防护关键是“少聚集”
目前，全球新冠肺炎疫情仍不容乐观，累计报告确诊病例数已超过2.6亿，新冠变异毒株德尔塔尚在全球流行，新的新冠变异毒株奥密克戎又出现了。面对严峻的疫情防控形势，吴寰宇给出重要提醒，市民非必要不聚集、民众非必要不离沪、年会非必要不举办。
“只有减少聚集，保持有效的社交距离，才可能将聚集性疫情发生的风险降到最低。”吴寰宇说，新冠变异毒株传播速度快、病毒载量高，一再刷新人们传统认知中飞沫、接触、近距离传播的概念，更新专家对“密接”的认识。一旦掉以轻心，便可能造成更多感染病例。
与新冠变异毒株“较量”，离不开每一位市民的自律，每个人都必须认真做好防护，尤为重要的一点便是减少聚集，特别是老年人、孕产妇、慢性病患者等特殊人群，不扎堆、不聚集是对自己的最好保护。
“这段时间，非必要的外出就不要去了，特别是聚集性活动，可以暂停的都应暂停，非常重要的能转线上就转线上。”专家同时提醒，疫情防控期间，家长最好不要带年幼的孩子前往人员聚集的景点和密闭场所，如室内的游乐场、商场、餐厅等。通风良好的户外最适合孩子活动，以近郊或市内公园游玩为宜。外出前，家长可先查询景区限流和预约信息，做好攻略。
在外时，牢记“戴口罩、勤洗手、一米线、少聚集”防护口诀，如果小朋友在室外戴不住口罩，建议居家为宜。
去公共场所错峰出行，搭乘电梯别忘戴牢口罩
除“不聚集、不扎推”，当市民进入公共场所，如超市、商场、餐厅、博物馆、健身房等，也应做好防护，注意个人卫生。比如，在逛商场时，应全程正确佩戴口罩，不要轻易摘下。购物时，尤其要注意错峰，尽量避开人多、拥挤的地段和时段。购物前，不妨先列一个购物清单，以此缩短购物时间。
公共场所人群聚集、人员流动性强，公共物品如电梯扶手、休息桌椅等往往经多人接触，若不及时清洁消毒，极易为传染性疾病的流行创造条件。虽然根据目前相关规定，商场等公共场所均需严格执行定期消毒，但消费者也应警惕，尽量不触碰公共物品，并及时做好手卫生。

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要注意的是，厢式电梯是一个极易被人遗忘的密闭空间。多位专家向采访人员强调，许多市民在电梯中有摘下口罩的习惯，极易造成防护漏洞。
“如果目的地在楼层较低的地方，建议走楼梯；如果到楼层较高的场所，建议优先使用扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，一定要规范佩戴口罩，并与他人保持一定安全距离，人多时应耐心等待下一趟电梯。”吴寰宇说。
就诊注意四个重要环节，自我健康监测别遗忘
疫情期间，就医的安全性如何保障？一般来说，需要就医的患者抵抗力较普通人差，一旦感染会加重病情，因此公卫专家提醒，一定要在就诊的四个重要环节：就医前、就医途中、就医中、就医后，提前做好相应准备。
就医前，不妨就近选择能满足需求病情、门诊量较少的医院。记得提前网上预约，减少不必要的等候时间，尽量错峰就诊。戴上口罩，带好免洗手消毒剂、备用口罩等防疫用品，如果是发热、咳嗽等呼吸道症状人员，不建议佩戴有阀门的口罩。

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就医途中，步行、骑行或乘坐私家车是最佳选择。如乘坐公共交通工具，应全程佩戴口罩、与他人保持距离，有条件则开窗通风。到达医院后，发热人员需先经过发热门诊筛查，其他人员尽量避开发热门诊、急诊等诊室及其就诊人员。排队、交流时，应尽量与他人保持1米以上距离。在医院就诊，如不是问诊需要不要摘下口罩，还要注意管好自己的手，尽量不用手接触眼、口、鼻或他人。
市民在生活中注意做好自我健康监测，出现发热、咳嗽、乏力、嗅觉或味觉减退的现象，应戴好口罩，立即就近至发热门诊就诊，并告知医生发病前14天旅居史和接触史，如果患者已患有传染性疾病，应尽量避免暴露于公共场所，防止将疾病传播给他人。

作者：李晨琰
编辑：李晨琰
责任编辑：唐闻佳

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