眼表|眼睛是否经常干涩痛痒?这可能是干眼症

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随着电视、电脑、手机的广泛使用
长时间看荧光屏
很容易导致干眼症的发生
干眼症目前已经成为常见的眼疾之一
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那么如何预防干眼症呢?
什么是干眼症?
干眼症
通俗来讲,干眼症就是由于泪液缺乏或蒸发过强引起的一种泪膜不稳定的疾病,可以导致眼表损害,并伴有眼部不适症状,甚至损害眼表,引起不可逆的损害,比如角膜炎、角膜溃疡等等。
而冬天,是“干眼症”的高发季节,特别是这两天,气温持续处于阴冷潮湿状态,办公室、家里、车里开空调的机会多了,干眼症患者逐渐增多。
患者会有这些症状:眼睛有异物感、干涩、眼酸、发痒、流泪等症状,年轻白领居多。基本上都是因为在空调房里长期使用手机、平板电脑等电子产品引起的。
眨眼是保护眼睛的一种自主运动,它对眼球可以起到滋润作用,同时,眨眼时眼睑会分泌出油脂,随着眨眼运动均匀地分布在眼球上,能防止泪液的蒸发,从而保持眼睛的湿润。当您长时间面对电脑、看电视时,眨眼的次数减少,引起泪液和油脂分泌减少。
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专家提醒:
干眼症并非只是一时疲劳所致,是需要治疗的,重度干眼可导致视力障碍。有些眼药水中含有防腐剂或血管收缩剂,长时间使用反而造成结膜、角膜病变,视力下降,干眼症状加重。
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如何预防干眼症?
控制使用电子产品的时间
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长时间使用电子屏幕,我们会不自觉的减少眨眼次数、频率和强度,眼表暴露过度,泪膜蒸发明显加快,引起干眼症
平衡饮食
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每天补充适量的蔬菜和水果
练习眨眼
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加强眨眼次数和强度
加湿
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使用加湿器,温热敷
已经有干眼症的
症状怎么办?
如果你已经有干眼的症状了
而且休息一段时间后不缓解
不要不当回事
请及时到医院进行检查治疗
切勿随意用药
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来源:兰州市第一人民医院微发布、宁波大学附属人民医院
眼表|眼睛是否经常干涩痛痒?这可能是干眼症】终审:王军 毕平
编辑:王子丹 设计:康迪 娄陈婉
校对:张大林 技术:王伦