陈爱乐|缙云:走进长寿之乡 探究百岁老人养生之道

浙江在线-缙云新闻网12月13日讯(通讯员 胡晖)东方镇山水秀美,阡陌纵横,是名副其实的“长寿之乡,养生福地”,仅百岁老人就有8人。
让我们一起走近百岁老人,探寻长寿秘诀吧!
陈爱乐|缙云:走进长寿之乡 探究百岁老人养生之道
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陈爱乐,生于1920年,如今102岁高龄。虽年过百岁,老人依然身体硬朗,精神矍铄。现居东方镇前金村。
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刚到陈爱乐家门口,正巧碰上急着出门的她。一问才知,陈爱乐素来喜欢热闹,每日都要去村里的老年活动室走走逛逛,与村中其他老人一起聊聊天、看看电视。
说明来意后,陈爱乐便调头领着笔者往屋里走,一间10平米的房子被打扫得干干净净,这就是她的住所。陈爱乐招呼大家坐下,并说道:“我这人一辈子都很要强,年轻时最会干的是抽爽面。”话语刚落,她就用手简单地演示起来,还强调揉面时要捏细捏匀,抽条盘条要仔细,这样制作出来的爽面口感才更为柔软细滑。
“老母亲的饭量很不错,喜欢吃米饭,而且每日都要喝上满满一壶开水。”小儿子李金亮介绍,“一生务农的她体格很好,几乎从未生病。”
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虽然年岁已高,但陈爱乐始终坚持做些力所能及的事,洗衣服、打扫卫生等日常家务都是自己动手,不愿麻烦子女。两年前甚至还自己做饭,将一日三餐安排得妥妥帖帖。
如今,陈爱乐老人一家已是五代同堂,全家58口人其乐融融,是村中的“大户”,对于现在的生活她特别满意,笑容满脸地跟我们说道:“子孙孝顺,一家人和气,现在政府的政策非常好,志愿者也会定期来家里帮忙。”
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陈爱乐|缙云:走进长寿之乡 探究百岁老人养生之道】 与陈爱乐告别时,老人家执意要出门送别,感谢笔者一行人探望她并嘱咐大家要保持愉悦的心情,才能更为健康长寿。