肠镜|50岁是一道坎，提醒中老年人，不想患上肠癌，5个恶习快改正死亡病例|特别行政区|确诊|感

2007年，“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，53岁的广告达人朱家鼎因肠癌离世。
2017年，创办了《今日说法》，前央视主持人肖晓琳因为肠癌在美国病逝，终年55岁。
2019年，教人养生自己却患肠癌早逝，太极专家梅墨生的生命停止在了59岁。
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原来有这么多我们熟悉的名人都因为肠癌而离开了人世，其实肠癌离我们并不遥远，古人云五十而知天命，50岁后人生下半场才刚开始，但是50岁也是肠癌的分水岭。

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一、50岁是一道坎，肠癌高发据世界卫生组织统计，2020年全球新发结直肠癌193万例，其中55.5万例来源于中国，结直肠癌在我国肿瘤发病率中排名第二位，死亡率排在所有肿瘤的第五位。
统计学数据显示，结直肠癌的发病率和死亡率会随着年龄的增加而增加。25岁以下各年龄组发病率均低于1/10万，但是发病率、死亡率却在50岁后增长迅速，到80~84岁后达到顶峰。
其实肠癌是一个“傻子癌”，在很多医生的眼里，它甚至可以成为世界上第二个（通过筛查）消失的癌症，肠癌发生前，我们有很多的机会可以把它掐死在萌芽状态，但是很多人都太粗心大意了，拖出了肠癌。
二、很多人的肠癌，都是拖出来的1、小病拖着不管
肠癌不会凭空出现，河南许昌市中心医院消化内镜中心晁帅恒表示，80%~95%肠癌是由腺瘤性息肉发展而来。当肠道内出现腺瘤时，身体几乎不会有不适症状。而当出现消瘦、贫血、便血、腹痛、包块等明显症状时，往往已经到达进展期或晚期了。
从正常结肠黏膜发展为腺瘤需要5年，发展为浸润性癌需要10年。在发展的过程中，及时切除息肉可预防其逐渐发展成癌，很多人错过了最佳的干预时间，以至于让小病拖成大病。

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2、拖着不愿意做肠镜
《中国中晚期结直肠癌患者诊疗现状调查》中指出，64%的患者完全不清楚结直肠癌高危因素，85%的患者不了解结直肠癌早期筛查知识。97%患者从来没做过肠镜筛查，在这中间约有86.5%的人不知道肠镜需要定期做。对于肠镜筛查的认知不准确，导致很多人只会在出现明显症状时才去检查。
这导致了我国肠癌早期发病率只有17%，83%患者确诊就已经是结直肠癌中晚期。
想要预防肠癌发生，除了要对其有正确的认知以外。在日常还要保持健康的习惯，这几个习惯做对了，可以让癌症离你很远！
三、年过50不想患癌，快改正这几个习惯1、讳疾忌医不做体检
大部分人对于肠镜检查十分抗拒，除非万不得已不然绝对不会去检查。这个做法十分错误！做肠镜检查可以及时筛查发现肠道内的异常，显著降低肠癌的发病率和死亡率。
建议45岁以上的人群，即便身体没有任何不适症状，也需要每年进行一次大便隐血检测，并10年进行一次肠镜筛查，有高危因素的人还需要根据自己的情况调整筛查频率。

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2、无肉不欢，爱吃肥肉
肠癌的发生，和日常不良的饮食习惯之间离不开关系，长期摄入大量红肉、高蛋白以及高脂肪食物，会导致胃肠道蠕动速度变慢，易导致便秘发生。在这种情况下，肠道和有害物质接触的时间会大大延长，易诱发结肠癌发生。
3、经常久坐，不爱运动
现如今很多人年轻人长期久坐不动缺乏运动，长期保持这样的生活状态会导致肠道蠕动速度变慢，粪便内的有害成分会在结肠内停留，长期刺激胃粘膜。且久坐人群体内的血液循环速度也会变慢，在这种情况下肠道的免疫功能屏障也会下降，这些都会增加肠癌发病风险。
4、长期抽烟喝酒
吸烟对于身体的伤害相信大家都有所了解，其实酒精也是同理。酒精在进入体内后，会刺激消化道血管扩张，还会导致消化道黏膜的屏障被破坏，让肠道吸收致癌物的量增加，显著增加了患癌风险。

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5、经常熬夜睡眠不足
睡眠不足会导致内分泌系统紊乱，且体内各器官得不到足够的休息，会引起免疫力下降，导致细胞突变的风险增加，癌症的发病风险也会随之上升。
肠癌的发生和日常的不良习惯之间有很大联系，想要预防其发生，保持好的习惯非常重要。此外，还需要重视早期筛查，肠癌早期和中晚期的治疗难度和预后都有很大差别，即便是不幸患癌，也要做到早发现早治疗。#健康科普大赛##谣零零计划##健康明星计划#
参考资料：
[1]《中国首个大规模结直肠癌患者调查：83%患者确诊时已是中晚期》.新京报.2020.9.16
[2]《「外科苑」肠癌的发病与年龄有关吗？》.广州中医药大学一附院.2021.7.31
[3]《年纪轻轻却得了直肠癌，有这八个不良习惯的马上改掉！》.医学界消化肝病频道.2019.6.19
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