经常放屁怎么办（为什么老放屁,什么原因引起） _放屁

放屁是一件非常尴尬的事，在人际交往中会给人带来异常尴尬的影响。虽然有时我们自己知道放屁是一件非常正常的事，但是还是会有难堪的感觉。有一部分人放屁是非常频繁的，他们就会认为自己身体是否出现了问题，就会比较恐慌，那么经常放屁的人是不是身体有问题呢？接下来就让我们一起来了解一下。

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屁这种气体到底从何而来？【经常放屁怎么办（为什么老放屁,什么原因引起）】日常生活中放屁是非常平常的，但是很少人知道屁是从哪里来的。屁是成年人肠道内的细体，这些气体大多数情况下都是通过屁排出体外。主要有两个来源渠道，第一是吃饭、喝水、说话的时候不小心经由口腔吞入气体，这些进入胃部的气体都是通过打嗝排出体外，再有一部分就是肠道的气体经过放屁排出体外，这是人体内气体的两个排出方式。所以说放屁虽然很尴尬，但是它非常的正常，前提是正常的次数和频率。

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经常放屁的人是不是身体有问题呢？1、一些饮食习惯导致
一些个人的饮食习惯也是会导致放屁次数增加的，这种情况是正常的生理现象，包括在吃饭的时候习惯暴饮暴食、狼吞虎咽，吃饭速度过快或者边吃饭边说话等，这些饮食习惯都会导致放屁频率增加。虽然经常放屁对于身体没有多少有害的影响，但是为了日常生活中减少尴尬情况的发生，还是尽量改正这些饮食习惯比较好。另外这些饮食习惯对于身体健康有一定的影响，容易使肠胃健康出现问题，所以改正也是好的选择。
2、吃下的食物容易放屁
一些食物是容易产生气体的，像我们日常生活中说的洋葱就是容易放屁的食物。这些食物在进入人体之后会产生更多的气体，这样就会使肠道和胃的气体增加，就会不自觉的通过屁排出体外。另外像一些易产生气体的食物，有地瓜、豆制品和一些奶制品等。如果当日有比较重要的场合，那么就要适当的减少这些食物的摄入，以免放屁影响事情。

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3、乳糖不耐受
像是一些乳糖不耐受的人，在喝牛奶之后就会出现腹胀、腹泻、排气增多，也就是说放屁增多的情况。如果是因为这一点导致的放屁次数增多，也要日常对于乳糖进行控制。
4、消化系统出现问题
还有就是人们比较关心的一点，就是放屁增多是否和身体健康有关，主要是和消化系统有密切的关系。当消化不良的时候，胃肠蠕动功能就会有所减退，肠道细菌的发酵加快，就容易产生气体，经常放屁。还有一些老年人，经常便秘的也会因为食物残渣停留的时间过于长，导致这些食物在体内发酵产生气体，也是经常会放屁的原因。
经常放屁有可能是正常的生理现象，也有可能是身体健康出现了问题，还是应该进行深入了解和辨别，这样才会予以改正。