怎么样让自己严重发烧(感冒发烧能吃鸡蛋吗)
感冒不是重大疾病,对人的影响不会很大 。所以,很多人感冒时,除了吃点感冒药之外,并不会过多地去注意 。但其实,若感冒时不注意自己的饮食,有可能导致感冒一直无法好转,会对工作和生活产生一定的影响 。
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感冒后不宜多吃的食物一、鸡蛋
有些人会觉得,感冒时身体会比较虚弱,鸡蛋营养丰富,多吃点没坏处 。但要提醒大家的是,感冒发热时,最好少吃鸡蛋 。
鸡蛋有营养没错,但人感冒时,消化功能也比较差,无法很好地消化鸡蛋中所含的蛋白质和脂肪 。而这些剩余的营养,在大肠细菌的作用下,容易被分解为有害物质,影响肝脏和肾脏 。
再者,蛋白质在体内代谢的过程相对比较复杂,会产生比较多的热能 。多数感冒会伴有轻微发烧,若摄入过多鸡蛋等高蛋白食物,有可能使体温上升,发烧久久难退 。
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二、辛辣食物
民间有说法,感冒了多吃香喝辣,辣到涕泪双流,感冒自然就好了 。风寒感冒初期时,食用生姜、芥末等重口味的食物,确实有可能减轻感冒症状 。但如果感冒症状已比较明显,吃香喝辣会导致病情加重 。
另外,如果是风热感冒,吃温热性较重的食物,容易加重体内热气,加剧咽喉发炎,使体温更难下降 。
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三、油腻食物
【怎么样让自己严重发烧(感冒发烧能吃鸡蛋吗)】感冒期间,如果摄入较多油腻或滋补性强的食物,容易使血液变浑浊,从而使体内生理失常,抵抗力降低,更有利于感冒病毒的生存 。因此,感冒时尽量少吃油腻的、高脂肪类的食物,建议以清淡食物为主,才有利于病情的好转 。
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