严重双向情感障碍治疗(双向情感障碍不敢见人)
【严重双向情感障碍治疗(双向情感障碍不敢见人)】
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很多朋友被确诊双相情感障碍之后 , 会有种不知所措的感觉 。甚至很多人都是第一次听说这个名词 , 对未知的恐惧和不安让他们觉得前途灰暗 。
网络上对于此疾病有很多误区 , 加剧了病友们的恐慌 , 我们该如何与双相情感障碍相处呢?我们该如何积极面对呢?你需要知道以下几点:
1.被确诊并不等于未来无望
双相情感障碍属于慢性病 , 比如和高血压患者一样 , 需要慢病管理 。
比如高血压患者需要时常监测自己的血压、坚持服药控制血压、饮食上低油少盐等等 。双相情感障碍患者也是如此 , 需要关注自己的情绪、需要坚持服药、定期复诊 , 我们只是需要给自己多一点关注 。
控制好病情之后 , 我们依旧可以做自己喜欢的事情、享受爱情、成家立业 , 历史上不少政治文化名人如丘吉尔、林肯、梵高、海明威、玛丽莲梦露等均患有此病 , 依旧不妨碍他们在各自领域有所成就 , 甚至他们有些方面比普通人做得更好 。
2.疾病状态是可以改变的
由于双相疾病所致 , 我们有时会情绪亢奋大展才思 , 有时会情绪低落贬低自己 , 我们也许也会享受情绪高涨的状态 , 那时候自己似乎无所不能才情四溢 , 不管是高涨还是低落 , 都给我们造成了损害 。
长期处于这种交替循环下 , 有时候我们会禁不住怀疑自己:到底什么状态才是真正的自己?自己处于疾病状态下做出的选择是正确的吗?
请大家放心的是 , 疾病状态是可以改变的 。我们尽早接受治疗 , 病情是可以被控制住的 , 通过治疗缩短疾病状态的持续时间 , 尽可能减少损害 。
3.疾病是可以被控制住的
历史上的文化名人如梵高、海明威等艺术家 , 他们能够很好的与疾病共舞 , 创造出伟大的艺术作品 。大部分患者在经过系统规范治疗后 , 都能够顺利成家、生育、照顾家人 。
除了药物治疗外 , 还有许多措施可以帮我们控制疾病 , 比如规律作息、保持运动健身的习惯、避免酗酒、减少生活事件的刺激等 。
4.学会寻求家庭和社会支持
家庭支持和患者康复道路上非常重要的因素 , 家人的关心和照料可以给我们正向支持;朋友和简单的社交生活可以预防我们陷于抑郁或躁狂状态;我们和家人与朋友的规律交往可以有效帮我们避免情绪波动 。
同时 , 需求专业医生或心理治疗师的帮助也非常重要 , 他们可以给我们很多专业上的知识 , 告诉我们哪些可以做哪些最好少做 , 定期复诊可以帮医生更加了解病情 , 及时给出用药或调药建议 。
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