日常生活中保养,对女人的皮肤非常重要,同样的人如果保养与不保养,皮肤的差别那会非常明显的,那么怎样保养才能获得良好的效果呢?今天我们就给大家介绍几种食材,女人懂保养果然不显老,常吃这8样食物,美容排毒显年轻!
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榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。经常食用可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。
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薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用,还具有另一非常明显的作用,那就是消肿。常喝红豆薏米粥不仅能够达到消肿减肥的目的,同时还能够美白皮肤。
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【 食物|女人懂保养果然不显老,常吃这8样食物,美容排毒显年轻!】阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,长期吃阿胶可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
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