吃鱼的好处（鱼吃什么） _的

三伏天，吃鱼吃肉不如吃点它，我家每年要做几百个，孩子体质好！
三伏天，吃啥都不香，每天换着花样给娃做好吃的，在炎热的天气面前，早早败下阵来！
【吃鱼的好处（鱼吃什么）】女人和孩子天生爱吃零食点心，所以我改变了战略，这段时间查看各种营养书籍，硬是每天不重样地给娃做了各种好吃的小点心，大米有的营养，咱们可以从其他地方摄取呀！

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这道五红汤改版的五红丸子，对女人和孩子真是太友好了！
五种天热的补血食材，补血补气吃不胖，不管是当点心零食还是当早餐都特别赞！
我家娃不喜欢喝粥，所以这个小丸子，一年四季我隔三差五就要做一大盒，算算，每年都要做几百个呢，携带方便，热吃凉吃口感都超赞，热吃是特别柔软的，放凉了吃， Q弹清爽，每次我总是忍不住要多吃几个。
无论你是平时工作繁忙的上班族、照顾宝宝的妈妈、勤奋学习的同学，还是姨妈不太着调的女孩子，都不妨试试这到美味零食，饱口福顺便补养气血，精神饱满气色好，别错过了！

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有朋友说，甜食热量高，吃了会长胖。其实这是一种养生误区！
糖是大脑必须的能量，我们绝不能完全忌糖。如果你的食物中只有蛋白质，而没有糖，那么你就会变成每个女孩子都害怕的“肌肉女”！俗语说女人不可百日无糖，就是这个道理。所以，女人的零食中要有少许的糖，只要你每天的糖摄入不超过45克，就不会因此而长胖。我是个喜欢吃甜食的人，各种糖中，尤其喜欢红糖，红糖称得上是补血小能手，妇女坐月子的时候它可是缺不了的呢。这款甜滋滋的五红丸子，隔三差五吃一次，娃儿体质变好了，女人素颜都漂亮！
做法不难，用心看最后的小贴士，厨房小白也能一次成功！