饮食习惯|不想肾脏受损，这6个行为趁早改掉，避免肾脏提前“报废”！ https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

肾脏器官是人体五脏六腑中非常重要的一个器官，肾脏位于人体腹部深处，大小有拳头大小。肾脏功能更是非常重要，起到代谢人体排泄物的功能。
肾脏如此的重要，但却非常容易被人们日常生活中的不良习惯给造成伤害。肾脏受损往往是不可修复的，并且肾脏受损严重就会导致人体出现各种各样的疾病，
所以人们要知道有哪些能够让肾脏提前报废的坏习惯，为了保护好人体的肾脏就必须要改掉这些坏习惯。

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1、每天喝太多高汤
之所以不建议每天喝太多高汤，是因为各种高汤当中的嘌呤太高，尤其是广东地区人民日常饮食习惯中有无汤不欢的习惯，习惯在吃饭的时候喝上一碗高汤。
高汤的制作过程首先会使用到很多的肉，并且熬制一锅高汤通常需要三个小时往上，这就造成大量肉的脂肪都会溶解于肉汤当中。
所以，经常饮用高汤会导致尿酸在人体血液中堆积，很容易诱发人体出现痛风病症并严重伤害到肾脏的功能。

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2、酒后喝浓茶
有人曾说喝茶能够解决醉酒问题。但其实，事实上，喝茶对解酒是无效，甚至喝酒之后再喝茶还会危害到人体的肾脏。
虽然人们在饮酒之后再喝茶，茶叶中的茶碱物质能刺激人体肾脏发挥利尿功能。
而酒精不能在排出肾脏前分解的话，就会让人体肾脏遭受到乙醇的刺激，从而受到伤害。

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3、喝啤酒伤肾
如果是不加节制地喝啤酒，就会使得人体内尿酸含量提升，会导致人体肾小管的阻塞与肾衰竭。
这里需要强调如果通过血液检查等发现肾脏已经出现问题，就需要重视起来，并且说明这时的肾功能已经受损不轻。
【 饮食习惯|不想肾脏受损，这6个行为趁早改掉，避免肾脏提前“报废”！】所以，人们在日常平时还是应该定期做尿检检查，因为通过尿检能够最快也是最准确地了解人体肾脏功能情况的方法。

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4、吃海鲜喝啤酒
吃海鲜喝啤酒是很多沿海城市进入夏季的流行吃法。但吃海鲜的时候喝啤酒这样的饮食习惯对肾脏功能却会造成巨大伤害；
因为边吃海鲜边喝啤酒会导致人体的尿酸含量快速增加，所以这样的饮食习惯是不可取的。

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5、喝水过少
如果平日里喝水比较少，很容易出现肾结石、肾盂积水等疾病，这些疾病的发生都和长期喝水较少有着密不可分的关系。
根据专业医生的介绍，只有喝足够多的水，才能够稀释人体的尿液，同时也能保护好人体的肾脏功能，并且帮助排泄与清除体内残留毒素。

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6、滥用药物
长期滥用药物同样会引起肾功能的衰竭，所以在服用任何药物的时候，还是应该经过医生的检查，并且按照一直进行服药。
总而言之，肾脏器官对于人体的重要性这里不再过多强调。人们需要在日常生活中对自己的肾脏进行好好保护，尤其是一些不良的生活习惯会对肾脏造成伤害，需要及时了解，并且在日常生活中改掉这些会危害肾脏功能、健康的习惯。