跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段 。
1、"以礼始，以礼终"的心理学基础跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导"以礼始，以礼终"的崇礼尚武精神 。每次练习前要先向国旗致礼，然后向教练敬礼 。
练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后进行练习 。练习结束时要向教练敬礼，向国旗致礼 。

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在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚 。
由尚礼形成的人的情感，是跆拳道爱好者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础 。需要是产生情感的内部动力，情感是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映 。
人的认识过程是反映客观事物本身的特性或规律，而情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系 。



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当事物符合或违背人的某种需要时，人们便表现出这样或那样的态度，这种态度总是以一种特殊的主观体验的形式表现出来，这种由事物是否符合人的需要所产生的态度的体验就是情感 。
跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段 。



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修炼过程中一旦遇上困难，挫折或受到打击，都要有自信，自信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好 。
这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的 。
在跆拳道的修炼过程中，强调练习者要有自信心，这种自信心激励练习者作为一个强而有力的人，培养人勇往直前的精神，使修炼者成为具有管理能力的领导者 。



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反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使人充满自信心，进而产生心理上的安全感，使人无论面对任何困难，也不易动摇其信念 。
这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励修炼者勇往直前、支持修炼者达到最高目标的心理支柱 。
2、跆拳道练习对人的意志品质的培养意志品质是意志的具体表现 。如果一个人的意志品质经常稳定地表现在他的各种行动中，这种品质就成了他的性格特点 。
人的意志品质是多种多样的，意志品质也是互相联系的，而跆拳道修炼是对修炼者意志品质的全面锻炼和培养 。
【如何拥有钢铁般的意志力 跆拳道如何打造孩子钢铁般的意志】跆拳道推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，贯穿"礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈"的根本宗旨，
所以练习跆拳道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质，练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质，并有助于增强民族凝聚力和激发爱国主义的精神 。



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3、跆拳道练习和比赛中发生的心理特征在跆拳道的练习和比赛中，运动员每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，发出"呀!"、"哇!"、"噻!"等等声音，这种发声叫喊具有十分重要的作用 。
其心理特征主要表现为下面几个方面：首先，大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进人兴奋状态，稳定自己的情绪;
其次，大喊能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增加自己的自信心，起到凝神壮胆的作用;
第三，大喊能起到干扰对方情绪、刺激对方心理、降低对方自信的作用，使对方的心理不稳定，特别是给实力比自己较差或第一次与自己对抗的对手造成心理压力，使之技战术不能正常发挥，为自己创造战胜对手的条件 。



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