很多姐妹觉得个子小、微胖很难穿好看，但我今天就要为微胖小个子正名！
你觉得微胖苹果身材像孕妇？不，156cm55kg的@leesocoool就能舒适、显瘦两手抓！

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微胖草莓型虎背熊腰？153cm57kg@boyuni.__告诉你，视觉显瘦20斤soeasy！

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微胖梨型显矮double？149cm53kg@leeriness的穿搭显高又气质，看她穿搭都是享受~

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全身肉肉无处下手？不妨看看162cm65kg@-大面菁-，肉肉小个子照样美出一片天！

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看到这儿，有姐妹在想了，同样的身高、体重，为什么博主们能穿好看？
其实秘诀就在于她们会根据身材穿衣，扬长避短！

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▲长度65cm左右的外套遮胯
叠加锥形裤显腿细显腿直

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▲大领口的polo针织衫弱化肩宽
上半身更轻盈显瘦
在这个基础上，只要再添加30%的搭配技巧，就足以惊艳路人！

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▲鞋子、帽子和穿搭顺色呼应
所以今天给姐妹们安排了这篇保姆级穿搭教程，不同身材的姐妹看了都会有收获！！
01微胖苹果型
凸显四肢纤细
苹果形身材胸背厚、四肢细长（或者相对细长），肚子肉肉多，在穿搭上，我们要扬长避短，总体穿搭思路：弱化躯干的丰满，凸显四肢纤细。

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下面就和姐妹们具体聊聊@leesocoool身上值得学习的点
【 穿搭|冬天保姆级穿搭教程！不同身材的女生，怎么穿才能显瘦又好看？】NO.1短款面包服？我们不约！
看到标题，有姐妹肯定会纳闷，短款显高，为什么不穿？看图就知道

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上半身看上去格外壮。面包服本身自带膨胀感，会额外增加上半身的分量感，而短款一般下摆收紧，整体呈O型，看上去像一坨，可不就显壮加倍嘛~
还记得之前说过最推荐的长度吗？长度在pp下面一点，别忘了pick直线版型~

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喜欢长款的姐妹，可以选长度在小腿肚位置，整件直线条明显的面包服！

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NO.2巧用颜色，转移视觉焦点！
苹果型总体的穿搭思路有一条是弱化躯干的丰满度，我们就可以利用颜色来实现目标！
对比下面2张图，你第一眼注意的是上半身还是下半身？（我猜是左边——上半身；右边——下半身）

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这就是颜色对我们视觉的影响，所以我们可以尝试上深下浅；或者上身中性色、下身彩色。

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除此以外，我们还可以利用内搭与外套的色差，你们瞧，当二者色差较大时，会比颜色相近更加显瘦。

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NO.3给你的上半身“减负”！
如果你们细心观察，就会发现，那些博主穿搭细节上都有一个共同点

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露手腕、脖子、卷袖口。
这是什么偶然吗？当然不，这些技巧不仅能让整体穿搭更具细节感，还有一个很重要的作用：显高显瘦！

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秋冬厚重的衣物，尤其是中长款大衣和羽绒、羊羔毛等，如果裹得严实，会拖沓显壮。

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适当露出脖子、手腕、领口，上半身看上去才更轻巧，分分钟减负！

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说完了微胖苹果型，我们不妨再来看看容易显腿短的微胖梨型~
02微胖梨型
增加腿长占比遮盖臀腿宽度
微胖梨型身材上半身偏瘦，腰部、脚踝是（or相对是）身上最细的地方，但胯部低、腿粗、腿短，视觉显矮plus，所以我们的总体思路是增加视觉腿长，遮盖臀腿宽度。

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接下来我们就看看@leeriness身上具体有哪些值得借鉴的点吧～
NO.1锥形裤、A字裙可以有！
推荐秋冬微胖梨形姐妹万能的穿搭单品：锥形裤和A字裙+长筒靴。

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我一直觉得锥形裤是为拯救梨形身材而生，只要版型流畅，面料厚实硬挺，实现从胯到脚踝的平滑过渡，修饰效果不要太好！

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如果你的胯部特别突出的话，还要注意，不要选择腰部有褶皱或者设计太复杂的锥形裤，反而会起到膨胀和聚焦的反作用。

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另外一个万能公式是A字裙+长筒靴，廓形流畅不过分装饰的裙子就是姐妹们pick的重点。

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设计太复杂，反而变成强化要点，还有腰部以下形成膨胀的裙子也要避雷，胯部的分量感反而会增大喔～

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NO.2上半身展现优势，调和劣势
回顾一下，梨形身材普遍有哪些优势？
脖子细长、肩背纤细、碎骨明显（就算是微胖，这些地方也是你全身相对最细的），秋冬要想显瘦不臃肿，上半身这些优势需要好好发扬。

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▲微胖梨型身材的上半身相对较瘦
最简单的办法是什么，深领口单品，南方姐妹可以直接穿，那北方天气冷，要想彰显优势该怎么做？内搭高领打底，外穿大V领外套照样显瘦显气质！

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除了展现优势，上半身还承担调和劣势的重任。通过中长款外套，可以实现缩小上下半身量感差、隐藏臀胯肥胖的目标。

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NO.3纵向提升腿长占比
因为胯宽腿粗，梨形身材腿部看上去更显短

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所以我们需要拉长纵向腿部占比。
向上将腰长纳入我们的腿长，即利用高腰裤、高腰裙，模糊腿部，拉长视觉腿长。

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向下让脚加入腿长，通过和裤子相近颜色的鞋子，尤其是厚底鞋、内增高鞋，有了脚背长度的加入，腿长了3公分不止~

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这样一来，腿部变长，自然视觉宽度减少，整个人看上去更显瘦！

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不止腿粗胯宽，肩宽大胸也是困扰姐妹们秋冬穿搭的bug，接下来我们就看看怎么解决~
03微胖草莓型
弱化肩宽、大胸
微胖草莓型肩宽胸大，胳膊肉肉多，腰部、臀部、腿相对较细，上半身呈倒三角的趋势。所以微胖草莓型穿搭思路是弱化肩宽、削减上半身丰满度。

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接下来我们就一起和@boyuni.__学习她穿搭显瘦的秘诀吧
NO.1直角肩外套有选择地pick！
草莓型身材最大的弱点是肩宽胸大，麒麟臂，这些劣势需要我们合理掩盖和弱化。所以一切强化肩宽、胸大的单品都要不得，@boyuni.__也是走过弯路才意识到。

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▲垫肩、肩章衬得上半身更丰满
不如选择常规设计的直角肩外套，不额外加宽肩部，也能削弱上身的体积感~

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NO.2隐藏肩线！
要想穿得更有设计感，姐妹们还可以尝试插肩袖设计。
注意选择袖肩点比实际肩点更靠内侧的单品，看下图，是不是视觉肩宽一下子缩小了？

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或者利用插肩袖设计来模糊实际肩部宽度，不过姐妹们注意了，插肩袖还是要分种类的，只有选对了才能隐藏肩宽。

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拼色的插肩袖反而会强化肩膀的存在感，草莓型身材的姐妹记得避开~

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还可以利用深色单品，深色具有收缩效果，上身可以模糊实际肩线的位置，大胸的存在感也能相应减少。

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NO.3打破肩线和大胸！
如果将草莓型身材上半身比作长方形，那么肩宽就意味着横向视觉太强，这时候只要添加纵向和斜向的视觉因素，就能引导视觉注意力，打破肩宽胸大的bug。

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可以选择长款的外套或者开衫，纵向的线条将草莓型切分成众多条状，视觉上更显瘦！

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或者选择有中轴线的衣服，同样具有视觉引导效果

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那增加斜向视觉的分量，就可以选择斜线图案的衣服，或者斜挎包~

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04全身肉肉型
技巧风格同时发力
说完了上面3种身材，我们再来看看全身肉肉型。身材优势不明显，我们可以人为制造优势，在技巧和风格上同时发力。

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接下来就看看@大面菁-是怎么做的吧。
NO.1穿对廓形！
廓形是衣服的大致轮廓（不涉及具体面料、款式、颜色等所有细节），穿对衣服首先需要我们穿对廓形，廓形不合适，再好看的衣服都没用，还显壮plus。

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既然全身肉肉比较多，就可以选择线条流畅的直筒orA字版型单品，o型、y型对身材的修饰效果相对不明显。

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NO.2利用叠穿！
秋冬要想显瘦时髦，当然绕不开叠穿！
叠穿的单品也是要遵循一定要求的，为了避免臃肿，一定是内紧外松，或者内薄外厚。

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并且适合全身肉肉姐妹叠穿的单品在设计上偏常规，尽量弱化款式和材质的细节，才能突出整体廓形。

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NO.3拒绝邻家风！
微胖肉肉姐妹体积感偏大，邻家风上身略显壮。可以尝试加入偏硬挺的单品，如风衣、衬衫、西装外套等，打造更韩系甜美的气质风。

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@大面菁会选择简约的单品，不仅迎合了她的身材特点，还穿得四分甜美六分气质。

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除了款式简约，她还会选择饱和度和明度中等的颜色，衬得她肤如凝脂，黄黑皮的姐妹想显白，就可以照着穿起来喇~

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你们瞧，其实只要扬长避短，利用单品修饰，微胖小个子照样时髦又显高。

稿源：(时尚咖Show)

【】网址：/a/2021/1207/120G2164212021.html

标题：穿搭|冬天保姆级穿搭教程！不同身材的女生，怎么穿才能显瘦又好看？