慢性咽炎|被“慢性咽炎”折磨的你，华西专家请你记住这6点粤港澳大湾区发展规划纲要|中

咳，咳，咳……
每次说话前，
都要咳上几声，
才对得起场面：
我要说话了！

文章插图
咳，咳，咳……
真的要开始说了，
咳，咳，咳……
我有痰，
沙......哑......

文章插图
好扫兴，
大家满腔热血的看着你咳痰，
好失落，
大家原本激动的眼神蒙上了一层痰

文章插图
还有粉丝说，
你们都不知道我们领导每天有多辛苦，骂人都骂出咽炎了.

文章插图
还有粉丝说，有一天开会中，单位领导正在生气训话，他因为有慢性咽炎就忍不住一阵呛咳，痰巴在那里就差吼那么一声，于是声音越整越大，淹没了领导训话的声音，非常成功的把领导的注意力全部吸引过来，其他人都散了散了...

文章插图
咳，咳，咳……
别慌！四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科的吕丹副教授，这就来拯救被“慢性咽炎”折磨的你！

文章插图
吕丹副教授告诉我们，慢性咽炎就是咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的弥漫性慢性炎症。慢性咽炎病程长，症状多样且顽固，较难彻底治愈。
哪些情况容易被慢性咽炎盯上？

文章插图
吕丹副教授强调，导致慢性咽炎常见的原因，就是急性咽炎反复发作。所以，不要觉得咽炎是个小毛病，就不对它上心哦！如果没有及时治疗，急性咽炎转为慢性咽炎后，治疗难度会大大增加的。
除此之外，还有下面几种情况容易导致慢性咽炎：
① 邻近组织器官的炎症刺激所致，例如鼻窦炎、慢性扁桃体炎及牙周炎等。
②不良生活习惯：比如吸烟、饮酒、喜食辛辣食物、熬夜等。
【 慢性咽炎|被“慢性咽炎”折磨的你，华西专家请你记住这6点】③职业因素：说话较多的教师及主持人等。
④环境因素：吸入性的过敏原（花粉、孢子）、粉尘、秋冬季（天气干燥）等。
⑤全身因素：贫血、咽喉反流、消化不良、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等疾病。

文章插图
刷牙时恶心、干呕，是慢性咽炎吗？
不一定。吕丹副教授表示，部分患慢性咽炎的人，的确会在刷牙时出现恶心、干呕的症状。但除了刷牙时恶心干呕，慢性咽炎还包括其他症状：
①咽部各种不适感：咽部异物感、咽干、咽痒、咽痛、灼热、晨起易干呕等。
②咽部分泌物增多、黏稠、不易咳出，常常清嗓。
③严重者可有刺激性咳嗽及恶心、呕吐。
④吞咽梗阻感、疼痛感。
⑤咳出或吐出藕粉样的分泌物。

文章插图
长期慢性咽炎会引起癌症吗？
放心！吕丹副教授说了，咽炎及其病程长短、症状轻重均与恶变没有明显的相关性。也就是说，慢性咽炎是不会必然转化为癌症的，大家不用太过担心。
但是，需要特别注意的是：
如果出现类似于慢性咽炎的一些症状，一定不能不经正规诊治，就自诊为慢性咽炎。特别是对于中老年男性、有长期吸烟、饮酒史的人群，如果出现咽部的各种不适感，一定要到耳鼻咽喉头颈外科及时就诊，避免延误治疗，因为一些咽部恶性肿瘤的症状与慢性咽炎十分相似。

文章插图
哪些方法有助于缓解慢性咽炎？
吕丹副教授表示，虽然目前尚无治疗慢性咽炎的特效方法及药物，但我们可以七分养、三分治，注意以下6点，便可以缓解症状：
①去除病因：积极治疗鼻、咽及或胃肠道相关疾病等。
②加强咽喉健康保健，避免咽喉不良刺激或诱发因素：疲劳、过凉、烟酒过度、进食刺激性、油炸、腌制食物、说话过度，气候突变或吸入刺激性空气。
③保持良好的生活习惯：多饮水，饮食宜清淡，规律生活、避免熬夜、睡前不吃东西。
④坚持锻炼，预防感冒。
⑤正确认识慢性咽炎，调整心态，避免由此引发不必要的焦虑而加重症状或影响生活。
⑥必要时对症处理缓解症状：雾化治疗，含片，咽部喷雾剂，中成药，中药等。
吕丹副教授提醒：缓解慢性咽炎症状的关键在于养成良好的生活习惯，提高自身抵抗力，一定要记住：不宜滥用抗生素！因为慢性咽炎跟急性咽炎不同，并非细菌感染！而滥用抗生素不仅起不到治疗效果，反而容易导致正常菌群失调、肝肾功能损害及细菌耐药等多种副作用。