煮红薯和蒸红薯的区别 _红薯

地瓜在日常日常生活十分的广泛，而且做法十分多，无论是蒸，炸，煮，闷還是增加粥里面都是十分美味可口，因而地瓜是十分受欢迎的一种食材，日常日常生活最广泛的粉丝的做法就是蒸也是有煮了，在做的状况下最好还是选择蒸，因为蒸出来的地瓜可以很大水准的储存红薯的营养成分实用价值。
怎么判断地瓜是否煮熟了
倘若可变性地瓜是否蒸熟烂了，可以用竹筷插到地瓜里，能轻松通过，就是烂熟。

文章插图
地瓜是蒸的好還是煮的好?
红薯食用方法有很各种各样，可以烤、蒸、煮，甚至还可以炒。在蒸与煮着吃二种哪种好的状况下，事实上都是很好的吃法，没啥非常大区别。当然，倘若从营养成分的角度来讲，更极力推荐蒸着吃，因为地瓜这类食物不太适合太多的生产制造，十分煮红薯和蒸红薯的区别非常容易造成营养成分的流失，蒸着吃是很好的选择，营养成分流失最少。
地瓜煮着吃還是蒸着吃?
煮地瓜
秋季赶到，红薯烂熟，我喜欢吃地瓜，无论烤红薯还是清煮地瓜都是那么的甜，今日吃的这红薯称作小山坡地瓜。黑黑的瓤子让人看到都爱吃否。
食材
关键原材料红薯400g 辅助材料凉水适度
步骤
1.锅中放入适度凉水
2.把洗干净的红薯放入锅中
3.盖上外盖煮沸
4.锅中煮好的红薯水也产生变化色彩
5.捞出红薯放入盘里凉一会就可以吃了
小贴士
煮地瓜一般是选择中等偏上规格的红薯，带着皮煮美味可口，皮上也是有很多营养成分哦能促消化。
蒸地瓜
红薯可煮;可蒸;可做菜。营养丰富，口感细腻，绵软香甜。但是每一次喜欢蒸地瓜时，便会嫌又动炉子又动锅的太麻烦。用微波炉烤有时又会烤的太干躁太硬，口感不大好。在这儿我大家详解一种既方便快捷又分绝不危害味道和口感的方法来蒸地瓜。(收缩)
食材
关键原材料红心图片红薯4个辅助材料水20Ml
【煮红薯和蒸红薯的区别】步骤
1.把红薯清理，大的可划开成两半。
2.取微波炉炒菜锅。锅内加上20ml左右的水，摆上蒸屉。
3.把清理切完的红薯放入锅内。
4.接着盖上微波炉炒菜锅的后盖板，放进微波炉中。用高火蒸7~8分钟即熟。
5.打开外盖，拿一根筷子扎一下红薯，您便会发现很柔软的就可以扎透。烂熟。是不是很方便快捷啊。
煮红薯和蒸红薯的区别小贴士
1)微波加热煮红薯和蒸红薯的区别炉加温蒸地瓜，锅内一定要放水。它是确保红薯没发干发硬的关键。
2)最好把外盖上上，那般还能够储存水分，使蒸出的红薯像在燃气灶上面蒸大米的锅蒸出的一样不干硬度不够。