肝癌|癌症到来，睡眠知道？睡觉时若出现3种异常，建议早做预防 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

王大爷今年65岁，平时总是爱小酌几杯，有腰椎间盘突出的毛病，偶尔会腰腿痛。前一阵子不知道怎么回事腰痛很奇怪，吃止痛药也没有好转，而且晚上躺在床上痛得更加厉害，经常把他搞得一夜无眠。
忍了一个月，王大爷腰痛得连床都下不了，无奈之下，王大爷的儿子背着他到医院做了检查，没想到骨科的医生拍了片子让他转到肿瘤科去，因为腰椎里长了肿瘤！
到肿瘤科后，医生进行了全面的检查，最终诊断为前列腺癌，并且已经有腰椎转移，转移瘤正是王大爷腰痛的根源！
晚上是休息时刻，很多异常到了晚上，因为人体缺少活动，会表现得比较明显，也包括癌症，如果晚上睡觉时出现一些不适，千万不要忍着，一定要及时就医。

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一、晚上睡觉出现3种症状，可能是癌信号1、疼痛
江苏省中西医结合医院肿瘤科主治医师吴夏慧表示，骨骼是恶性肿瘤最“爱”转移的部位之一，大约有7~8成的癌症患者会发生骨转移。较容易发生骨转移的癌症有肺癌、乳腺癌、前列腺癌、甲状腺癌等。
多数骨转移会发生在脊椎上，其次会出现在肋骨、骨盆、股骨以及肩胛骨等处。发生骨转移后，超9成患者会出现明显疼痛感，起初疼痛一般为间断性疼痛，随着病情持续发展会演变成持续性疼痛，在活动时加剧，休息也无法缓解，特别在夜间睡眠时疼痛更加剧烈。
2、失眠
关于癌症和睡眠之间的联系，云南省第一人民医院睡眠医学中心主任吕云辉指出，癌症会给患者身体带来巨大消耗，会引起癌性疼痛、呼吸困难、消瘦、恶病质等出现，这些都会诱发失眠。
3、发烧
复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科副主任张剑介绍，肿瘤引起发热主要有三个原因：
①当体内肿瘤生长迅速时。会导致肿瘤细胞缺血、缺氧，引起组织坏死；部分患者在进行治疗时，会导致肿瘤细胞破坏，释放出坏死因子，引起身体发热；
②部分肿瘤会释放抗原性物质，体内的免疫系统会因此而产生反应，继而导致体温升高；
③部分肿瘤细胞会侵袭体温调节中枢，继而让体温升高。
在临床上，大部分肿瘤患者出现发热的时间会在午后及夜间。
值得注意的是，晚上出现上述不舒服，不一定就是癌症导致的，而且癌症的症状表现一般不会单一出现，也不仅仅只会表现在晚上，不管身体发生何种不适，都应该及时检查明确病因。
近年来，我国癌症的发病率越来越高，让无数人失去生命……预防癌症发生是当前的重中之重！

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二、越来越多人得癌症，记住这几个不据世卫组织发表的数据显示，我国2020年新发癌症约457万例，死亡病例超过300万例。数字看起来非常冰冷，背后却是无数个破碎的家庭...癌症预防重于泰山，这四个“不”请务必做到。
1、不要把肚子搞太大
《英国癌症杂志》的一项研究显示，胃癌、直肠癌、肝癌、胆道癌等18种癌症的发生风险和腹部肥胖呈正相关关系。腹部脂肪多时会导致胃肠道蠕动速度变慢，从而让致癌物质和肠壁的接触时间延长，继而导致肠癌的发生风险增加。
2、不要喝酒
酒精是一类致癌物，会诱发多种癌症，尤其是肝癌。酒精在进入体内后，大部分都需要经由肝脏进行消化代谢，长期大量喝酒会导致肝脏负担过重，囤积大量乙醛，继而引起肝脏细胞DNA损伤。这些损伤是逐渐累积的，由酒精性脂肪肝到肝癌只需要四步：酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——肝硬化——肝癌。
3、不要吸烟
吸烟者=癌症候选人，烟龄越长、吸烟量越多，患癌的风险也就越高。因为烟草内含有超7000种化合物，其中有60多种可致癌物质，长期吸烟会导致体内基因发生恶性突变。且烟草内的有害物质会加速基因损伤、阻止基因修复，最终导致癌症发生。
4、不要熬夜
长期睡眠不足，会导致体内内分泌系统、免疫系统功能发生紊乱，从而导致免疫系统无法正常监视、清除癌细胞，时间一长就容易引起癌症发生。
了解了一些可预防癌症的措施以后，再来一起了解下可筛查癌症的措施有哪些。针对不同的癌症，所采用的筛查方法也不同。

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三、高发癌症的筛查方法，一定要掌握1、前列腺癌
对于一些年龄>55岁、家族内有遗传病史的男性而言，需要定期进行彩超+前列腺特异性抗原筛查。
2、结直肠癌
结直肠癌多发生在肥胖、糖尿病、癌症家族史以及肠道息肉等人群身上，这些人群建议定期进行肠镜检查，一般建议2~3年进行一次。
3、肝癌
肝癌是个“沉默”的器官，等到出现症状时往往已经来不及了。本身患有肝病、家族内有病史、长期抽烟酗酒的人群，建议半年进行一次B超+抽血化验甲胎蛋白检查，发现异常后可进一步进行CT、核磁共振检查。
4、胃癌
胃癌最有效的筛查手段就是胃镜，长期饮食不健康、有家族史以及幽门螺杆菌感染的人群，建议2~3年进行一次检查。

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5、肺癌
真正有效筛查肺癌的检查是低剂量CT检查，长期吸烟、接触油烟以及工作污染较为严重的人群，建议定期检查。
6、乳腺癌
乳腺癌通过B超即可初步判定，当发现异常时再进一步进行钼靶检查，可更加准备的确诊病情。
当发现身体存在一些无缘由的不适症状时，一定要引起警惕及时就医诊断，不要拖。此外，在生活中还需要保持好的生活习惯和定期检查，尽可能预防癌症发生。#健康科普大赛##健康明星计划#
参考资料：
[1]《8大癌症有特定早筛方法，难怪普通体检查不出来》.生命时报.2019.1.25
[2]《失眠会得癌症，这是真的吗？省一院睡眠专家揭开睡眠与癌症的秘密》.云南省第一人民医院.2020.5.11
[3]《警惕！这七大癌症都是一口一口吃出来的，可惜知道的人太少…》.科普中国.2021.9.5
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