糖尿病|男子酮症酸中毒命悬一线，医生要求马上住院！和他每天喝水的有关…… https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

奶茶、可乐可谓是当代年轻人的“肥宅快乐水”，但是朋友们当心啦，这些饮料可别喝太多！
厦门有名22岁的男子，就因为常年把饮料当水喝，出现了酮症酸中毒，他的血糖已经大大超出正常范围，再发展下去极有可能威胁到生命。
男子酮症酸中毒命悬一线
22岁的李先生身高1.8米，体重101公斤，他没有任何病史，但平时不爱喝水，常年把饮料当水喝，奶茶、可乐轮着来。

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来源：网络
一个月前，他出现了口干、想喝水的症状，没当回事，奶茶喝得更猛了。
3天前，症状愈发严重，他才去医院。急诊检验数据严重偏离轨道，证明李先生已经酮症酸中毒，需要马上住院治疗，否则后续极有可能出现休克、心脏骤停、急性肾衰竭及全身多器官功能衰竭等危重情况。
入住医院后，医生明确，李先生是重度肥胖患者，合并有糖尿病急性并发症：酮症酸中毒。简单来说，他得了糖尿病，并且是常见的糖尿病急性并发症。
经过一系列治疗后，李先生脱离生命危险，血糖下降并逐渐趋于稳定。但有个问题，胰岛素的使用可能会导致水钠潴留，进一步增加他的体重指数。
据医生介绍，像这种重度酮症酸中毒的患者并不少见，不少患者就诊时根本不知道自己患有糖尿病，更别说注意饮食和控制血糖了。
我国糖尿病“年轻化”的趋势非常明显，把糖尿病和糖尿病前期人群都算上，中国有近一半成人血糖异常！而年轻糖尿病患者面临着血糖代谢能力下降快、药物治疗率低、劳动力受影响大等问题。

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超过一半的2型糖尿病是可以通过健康的生活方式预防的。均衡饮食、规律运动非常重要！得了糖尿病也可以正常生活！一定要及早诊断，积极控制。
年轻糖尿病患者的警钟
虽然说年龄越大，患糖尿病的风险就越高，但世界范围内普遍出现了糖尿病的“年轻化”。
我国15-49岁人口的的糖尿病发病率在过去20年间增速超过了60%。[另人忧心的是，比起年纪更大的患者，40岁以下的年轻糖尿病患者，血糖代谢能力下降更快，用药治疗率却更低。
而年轻时就患病，也可能影响到工作，带来更大的经济负担。
觉得自己还年轻力壮的二三十岁的你，在为生活奔忙的时候，可能不知不觉，血糖就因为压力、不均衡的饮食和久坐不动的习惯悄悄升高了！

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而超过半数的2型糖尿病，其实是可以通过改善生活方式有效预防的！
如何预防糖尿病？
高危人群：
家族病史、高血压、服用高血压药物、低HDL胆固醇....
有过妊娠期糖尿病、多囊卵巢综合征、没有运动习惯...
都会让患糖尿病的风险增加。
保持健康体重：肥胖和超重是糖尿病最显著的风险因素，最好将BMI控制在25以内。积极体育锻炼：正常情况下每天尽量达到30分钟的中等强度运动，多爬爬楼梯走走路，工作多跑跑腿，每隔半个小时起来活动一下。
如果还有减重需求，需要更系统地安排锻炼。

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均衡饮食：主食上以全谷物、豆类、薯类代替精米白面，多吃蔬菜水果，尽量减少添加糖和饱和脂肪的摄入，比如含糖饮料、奶茶、蛋糕、甜饮料都应当严格限制。戒烟：吸烟会增加糖尿病和心血管疾病的风险，而且也与较高的腹部脂肪相关！尽早识别，及早控制
如果常常口渴、频繁排尿、食量增大、容易疲劳、莫名感到焦躁易怒，还出现了难以解释的体重下降，或者之前体检血糖值正常，本次体检初次出现空腹血糖值异常者，都要引起重视，可能就需要考虑自己是不是有糖尿病的风险。
在体检或者日常检查中发现血糖代谢异常的患者，应立即前往医院进行糖耐量检测。

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要提醒的是，平时体检时候做的空腹血糖并不是发现糖尿病的敏感指标，如果怀疑自己可能得了糖尿病，最好去内分泌科由医生来判断是否需要进行具体的检查。
及早识别和控制糖尿病征兆，对控制血糖和预防并发症都有帮助。
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