主题教育|呵护脊柱健康，支撑精彩人生——灵昆中学邀请专家开展健康主题教育模式|短期|低碳水化合物|饮食

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同学，你的脊柱还好吗？
【 主题教育|呵护脊柱健康，支撑精彩人生——灵昆中学邀请专家开展健康主题教育】由于学业压力和生活方式的改变，据统计我国儿童脊柱不健康已经占到68.8%以上，由于发病过程不疼不痒，家长很容易忽视。为了帮助同学们认识脊柱健康的重要性，切实推进“双减”政策，11月30日下午，世界脊柱健康联盟温州企业家脊柱健康管理委员会的郑宏洲会长受邀走进灵昆中学，给七年级段的学生带来了一次意义深远的青少年脊柱健康的讲座。

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郑会长指出，孩子的脊柱侧弯大多发生在胸腰段，这会影响孩子胸廓发育，压迫心脏和肺部，出现心肺功能障碍，影响孩子的呼吸系统。而长期供氧不足，势必导致孩子出现注意力不集中、记忆力下降、精神不振等症状。除此之外，脊柱侧弯还会造成以下危害：形体美观，最直接的就是导致孩子驼背高低肩、长短腿等，对于女孩还可能造成其双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出等问题；精神状态影响，脊柱侧弯可能造成孩子自卑自闭或使其性格变得偏激、抑郁或暴躁，严重时还可能导致小儿多动症/抽动症、青少年抑郁症等。那么什么是脊柱侧弯呢?正常人脊柱矢状面有四个生理弧度，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。但在额状面，则无侧凸。脊柱成一直线，各个棘突的连线，通过臀沟垂直于地面。若脊柱的某一段偏离身体的中线，偏曲10以上的三维畸形，则称为脊柱侧弯，国际上又称脊柱侧凸。

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随后郑会长还详细分析了脊椎出现变形的多种原因，还告诉同学们如何相互检查是否患上了脊柱侧弯以及如何端正体姿体态保护脊椎健康。为了让同学们更好理解，郑会长现场邀请同学们上台演示。学生们专注聆听，积极互动，踊跃提问，课后还抓紧机会向郑会长咨询。

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关爱青少年脊柱健康，郑会长呼吁所有的同学们都务必重视脊柱侧弯，重在预防，刻不容缓!
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来源：灵昆中学
通讯员：胡曦阳
编辑：李丽丽
审核：谢章哲