400千卡等于多少食物 _消耗卡路里

从没想过有一天，购买Switch游戏会变成投资理财产品[破涕为笑R] ， 19年10月份590购买的《健身环大冒险》，因肺炎疫情缘故涨了快三倍，尽管确实很好玩儿，但如今买的确实感觉太亏掉…
【400千卡等于多少食物】因此今日思儿为大伙儿强烈推荐此外4款一样能够运动健身的游戏～

文章插图
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?《JustDance2017-2020》
这款游戏游戏玩法非常简单，便是拿出Joy-Con追随游戏中的舞蹈家跳起，姿势越标准分数越高。
消耗卡路里：30分钟200-251热量上下（看姿势规范水平左右波动）
价格：200—350中间
这儿尤其要详细介绍下2017版，歌都尤其超好听，肯定不必错过了哦！
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?ARMS
搏击比赛类游戏，泄愤的一把高手，暴汗水平中等水平，关键在发火时玩确实很解恨！
消耗卡路里：30分钟100—150热量
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?ZUMBA
假如说JustDance是玩的情况下顺路减肥瘦身，那Zumba肯定是根据简易的姿势来做到肯定减肥瘦身的游戏。
消耗卡路里：watch显示信息30分钟284热量，游戏纪录半小时375热量，尽管不清楚依照哪一个走，但确实暴汗！
价格：300上下
这款游戏是健身游戏中唯一合适和父母一起跳的游戏，舞步非常简单，但暴汗水平迅速且强！
平常我全是半小时zumba有氧运动半小时运动健身环部分
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?Fitness Boxing
博击健身游戏，跟随教练员挥拳进攻不必太爽！
图5是游戏中能够挑选的教练员，一般我都是会挑选辣个金毛狗狗小帅哥[破涕为笑R] ，声优演员还挺溫柔，有一种私人教练的觉得，游戏感受很好
亲自测试这款游戏尽管能够训练全身上下，但本人觉得胳膊和腹部被升到的概率更多一些。正确了！去玩之前一定要好好地热身运动，由于是无商品博击，幅度把握不太好怕会伤着自身。
消耗卡路里：一个小时400热量左右中等水平难度系数
价格：310-350
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