喝苦瓜汁的好处和坏处 _茄子

茄子是十分广泛的一种水果蔬菜，童年，一家人一个茄子就可以吃一餐。茄子虽然吃起来有点儿涩味，但是，却深受消费者的偏爱，因为它很小菜，而且对身体有很多益处。事实上，茄子除了做菜吃之外，还可以用以做苦瓜汁喝，苦瓜汁的功效是十分大的。
苦瓜汁的功效与作用

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【喝苦瓜汁的好处和坏处】1、瘦身减肥
苦瓜汁当中含有的维生素C成分十分高，是所有蔬菜当中成分较大的，在这其中糖元和脂肪分解的成分却极低，尤其合适减肥瘦身工作人员喝。更重要的是，苦瓜汁当中含有一种称之为“脂肪杀手”的化学物质，这类化合物即便苦瓜素，它可以使人体的脂肪分解和糖份摄取得越来越低。
2、防癌抗癌
茄子里面的蛋白质和维生素C成分极高，可以使人体的抵抗力提升，常饮苦瓜汁可以使大家的身体更加健壮，减少症状的导致。更重要的是，苦瓜汁当中还含有某种蛋白成分，它能够使巨噬细胞的吞噬专业能力提升，可以抑制恶心呕吐恶性肿瘤。
苦瓜汁
喝苦瓜汁的益处
对于女性来讲，喝苦瓜汁很大的益处，就是可以美容养颜，因为苦瓜汁可以润养肌肤，还能够恢复肌肤的创伤，促进肌肤新生婴儿。常饮苦瓜汁可以让肌肤更加年轻有风采。从养生健康层面来讲，喝苦瓜汁可以降低血糖，尤其合适糖尿病患者服用。
喝苦瓜汁的缺点
喝苦瓜汁的益处很多，但是，不可以长久性许多服用，防止给身体造成缺点。茄子是性凉的食物，倘若喝醉酒，会危害到胃肠，很容易出现拉肚子的情况。尤其是女性，倘若长久性许多服用，很有可能会导致寒性体质加重。此外，苦瓜汁还会继续再次危害人体对钙的消化。