按摩关元的最佳时间 _气血

艾炙可以称作现代社会大伙儿最受大伙儿欢迎的一种养生保健之法，而在古代社会，这类治疗方法就早就流行起來。尤其是古代中医药学，也是确信艾灸穴位有死而复活的作用。那么，依据艾炙那般的方式来对关元穴进行推拿按摩，何时做最好呢?中医药学提议要推拿按摩关元穴，最好的時间夏秋之交。
什么时候艾灸关元穴最好呢?

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最好机遇在夏秋之交，这里有一个时间点就是立秋。8月7神钢秋。中医药学重视，人类与环境相统一，自然界的阴与阳是交替升降平台，立秋那一天，阳阴导向性转换，阴之气再度获主导权，气血沉伏。因而这时候也是收敛气血、培补血补气的最好是时节。
一天中关元穴的最好是艾灸时间是什么时候呢?专家教授注重关元穴的艾灸时间不固定不变，早上气血上升，在中午11点左右做艾炙最好，切记不能晚上灸，会危害睡眠。艾灸关元是补阳气核心，一般不易出现遗精。艾炙后，两小时可否碰冷水，不能冼澡，要辟暑症。
艾灸关元穴一定要掌握熟度，那就是要温而不烫，灸的時间更长，不断地温灸，保证热值内透，积极腹部暖烘烘，热呼呼，像融化一样的舒适状况。灸到淡红为度。艾灸关元穴见效，腹部的冷气会立能觉消散。每一次灸的時间一般二十分钟左右，或长些，依本人的舒适度为限，第二天一次或每周灸2次就可以。
关元穴特别提示：
10岁下述的小孩子可以不用灸的方法，按揉就可以具备作用。
五十岁之上的人，提议用灸关元穴的方法。因为艾炙更为寒湿。滋补养生作用会更好。
对于成人，推拿按摩关元穴很多的是具备预防疾病的保健养生的作用，如果没有情况严重的症状，摩抚就可以收到很好的预期效果。如果有一些慢性疾病，长期性的摩抚也可具备作用。但是倘若病症比较严重，或者病后初愈时，提议用艾炙，作用很有可能更明显。
除此之外，倘若按照季节来划分，夏季气血过多充足，适合摩抚，而冬季春季，恰逢气血减少或阴之气充足的状况下，可以用摩抚互相配合艾炙，或仅用艾炙。
【按摩关元的最佳时间】一般来说，孕妈妈不宜进行关元穴按摩保健，或在医师指导下进行，方法应温和，无须用力过大。