发霉的花生吃了会怎样 _服用

花生仁在平时的吃药实用价值很高，不但可以放进医学的吃药上，还可以在平时健脾开胃，补血补气，吃花生对身体有十分大的好处，花生仁比较广泛的食用方法是用锅炒，煎炸，水焯，这类都是比较方便快捷的，可是花生仁倘若长霉后，不建议太多的服用。
花生仁的五种营养元素食用方法吃发霉花生仁会食物中毒事件

文章插图
大伙儿常把花生仁称作“长生果”，它带有的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等畜类食物媲美，因此具备“植物肉”和“素中荤”的盛名。它还含有对身体健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的身心健康保健品。
花生仁也是一味中草药材，有清咽利喉、健脾养胃、养生食疗调气、输通气血、降血脂润肠通便的功效，经常服用还能避免心肌梗塞、血压高、心肌梗塞等病症。
花生仁最广泛的食用方法是水焯和煎炸，相对来说，水焯远远好于煎炸。花生仁带壳煮或煮花生米均可，可放小量盐、花椒、八角茴香调味品。水焯最能拯救原先营养元素，且很容易消化。
油炸花生虽然吃起来香，但损坏了花生仁带有的维生素。而且，花生仁本身含油量都不低，煎炸会使体脂率高些，还易容易上火。
特别提醒，花生仁属高脂、发热量高的食材，虽然可以经常服用，但每一餐饭不可多食。倘若发现花生发霉，干万不能再吃，要不然会导致食物中毒事件。
极力推荐几类食疗：
1 。醋泡花生米辅助治疗血压高。将花生仁浸泡在醋中，一周后就可以服用，每日从早到晚各10粒左右;
2 。花生炖猪蹄缓解便秘。花生仁3两，猪蹄1只，熬汤服用。每日服用一餐，可持续性服用一周;
3 。花生仁大枣柠檬蜂蜜水止咳润肺健脾胃。
将带红色衣服的花生仁、大枣、蜂蜜各30克一起煎水，煎好后可喝汤、吃枣和花生仁，每日2次，连服5—7天，对漫性急性支气管炎，咳嗽有痰等病症有缓解作用;
4 。花生仁炖鲫鱼缓解浮肿。花生仁60克、鲤鱼1条互相煮汤，加少量酒调味品，对营养缺乏症浮肿的人有缓解作用。
【发霉的花生吃了会怎样】5 。花生仁熬水润嗓。取带红色衣服的花生仁80克，自来烧开，吃花生米、喝汤，每日服用1—2次，对声哑声哑有一定作用。