清水南瓜汤的做法 _圆葱

现如今很多爸爸妈妈们一直忧虑本身的婴儿营养较差的，因而在营养搭配上面便会特别注意的，十分是不能给他们吃一些比较刺激性食物刺激性的食物，可以多吃味淡很容易消化的，这样的话对他们的身体来讲会更好一些，比如清汤南瓜汤的，这种汤学起來也不是那么艰辛的，一般都是可以自己在家里面烹调的。
作法一

文章插图
原料：冬瓜350克，圆葱一个，植物黄油50克，大骨头汤4杯，牛奶2杯，全麦面粉200克，鲜乳酪一杯，荷兰芹小量，草豆蔻、盐、白胡椒粉各适度。
步骤：
1.将冬瓜去皮去瓤，切成块状，圆葱切成碎片，用植物黄油炒好。
2.不锈钢锅易上火，放进圆葱末，冬瓜片，大骨头汤，直至煮烂就可以。
3.接着将锅内料汁滤入另一锅内，把锅再度置火上，加上牛奶煮沸，将植物黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放进，加上适当草豆蔻、盐、白胡椒粉，起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的塑料泡沫，使其悬浮汤上就可以。
作法二
原料：冬瓜蓉3大饭勺，食用菌八个，圆葱一个半，盐适量，新鲜牛奶或忌廉100ml ，枸杞子数粒，黄奶油20g 。
步骤：
1.将圆葱切碎，冬瓜去皮一小块预埋
2.平锅里放适度食用油，放进圆葱碎炒满足全透明预埋
3.将水烧开，放进冬瓜块，煮15分钟，放进炒好的圆葱，煮五分鐘
4.用粉碎棒插到锅中粉碎(或用粉碎机)
5.加上骨头汤，放进白胡椒粉盐略煮后，放进牛奶就可以[1]
晟敏作法
原料：冬瓜，新鲜牛奶，红薯，圆葱
步骤：
1.把冬瓜和红薯烧开.
2.将烧开的冬瓜和红薯搅拌至紫薯泥状
3.放进奶酪
4.奶酪溶化后放进圆葱
5.加上牛奶
6.用慢火煮的此外放进新鲜牛奶，
7.加小量盐
8. 慢火煮五分鐘
1、化淤：
内含有维生素和阿拉伯胶，阿拉伯胶有很好的吸附性，能粘合和消除人体细菌类毒素和其他有害物质，如重金属污染中的铅、汞和放射性元素，能具备化淤作用;
2、保护胃粘膜、促消化：
【清水南瓜汤的做法】冬瓜所含阿拉伯胶还可以维护保养胃胶道粘膜，免受凸凹不平食品类刺激，促进溃烂治愈，合适于肠胃病患者。冬瓜所含成分能促进胆液新陈代谢，提高胃肠胃肠功能，帮助食物消化