无花果炖鸡有什么功效 _煲鸡汤

【无花果炖鸡有什么功效】无花果平时大家经常会见到，一般是夏季结果，果实圆滑，色香味俱全。经常吃无花果不仅可以补充人体的营养还能够为身体提供一些微量元素。孕妈妈可以经常吃无花果，还可以用无花果煲鸡汤，不仅可以补充孕期宝宝所必须的营养元素，还可以调节孕妈妈的消化系统功效，促进孕妈妈的消化功效。
功效与作用

文章插图
1、恢复体力缓解疲劳
无花果煲鸡汤不但色香味俱全，而且能为身体补充各种各样身体不可或缺的糖分和矿物质，除此之外无花果煲鸡汤中含有多种多样的蛋白质和脂肪分解，以及一些微量元素，大伙儿平时服用以后可以快速恢复体力补充机械能，能有效缓解疲劳。
2、延缓衰老
无花果煲鸡汤不但能为身体补充多种多样的营养元素，它还能为身体，提供一些天然糖份，这类糖份多见阿拉伯糖和半乳糖，她们能提高细胞组织非特异，促进细胞再生与基础代谢，能有效缓解身体各种各样衰落病症的造成。
3、促进消化提高胃肠功效
平时要用无花果煲鸡汤喝能有效提高身体的胃肠功效，可以促进消化，它能减少刺激性化学物质，对人们胃肠的危害，还可以调节胃酸新陈代谢，能让身体胃肠的消化专业能力明显提高，对人们的消化不好以及食滞肚胀和腹疼等较差病症全是有一定缓解作用。
做法步骤入门教程
无花果煲鸡汤的作法比较简单，平时制作时必须准备充分无花果，六个，红枣3到五个，野山鸡一只，生姜片适度，把准备好的无花果和茶树菇以及红枣，分别用凉水清理，并浸泡好几个小时，野山鸡宰杀以后处理整洁，放进沸水中焯烫一下，取下以后与生姜片一起放入砂锅中，再加上准备好的无花果和红枣以及适度凉水，一起炖制，三小时上放锅里中的母鸡汤就能做好，加食用盐调味品以后就能取下服用。