吃无花果的忌讳无花果特性热還是寒 _禁忌

【吃无花果的忌讳无花果特性热還是寒】说到水果，许多小伙伴们都是会考虑到水果是凉性的還是热性的，凉性的水果大家便会担忧吃多了会胃部不适，热性的水果又会担忧吃多了上火长痘，那麼，无花果做为一种水果，到底是归属于凉性還是热性的呢？大家来了解一下吧！
《本草纲目》载：“无花果味柑平，无毒性，主健脾开胃、止泻痢、治五痔、咽喉肿痛” 。无花果味香甜如柿而无籽，营养丰富而全方位。每100克无花果水分含量81．3克，蛋白1．5克，人体脂肪0．1克，膳食纤维3克，糖分13克，灰份1．1克，胡罗卜素30mg ，尼克酸0．03mg ，维生素b20．02mg ，尼克酸0．1毫克，抗坏血酸2mg ，维生素E类1．82mg ，钾212mg ，钠5．5mg ，钙67mg ，镁17mg ，铁0.1毫克，锰0．17mg ，锌1．42mg ，铜0．01毫克，磷18mg ，硒0．67mg 。除此之外，还带有柠檬酸钠、延胡索酸、琥珀酸、葡萄糖酸、丙甲酸、盐酸、奎宁酸、脂肪酶、胰蛋白酶及其身体必不可少的多种多样碳水化合物等。
无花果归属于凉性還是性温？绝大多数药理学的专著還是把无花果归到性温的碱性食品。但是也是有其他叫法，如《随息居饮食谱》：无花果甘寒清热解毒，中寒者禁吃。中医学上讲，脾胃虚弱的人腹疼大便糖稀者禁吃无花果。

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因而，无论无花果是凉性的還是热性的，在服用的量上全是必须掌握分寸的，伴随着当代饮食搭配意识的发展趋势，许多的小伙伴们更为重视营养成分的平衡，适当地多元化的服用各种不同的食材，以摄入到身体需要的各种各样不一样微量元素，确保身体的发展趋势。

吃无花果的忌讳 无花果特性热還是寒

吃无花果的忌讳无花果特性热還是寒