11月25日是国际素食日 ， 演员张静初在社交平台上发布一则最新动态 ， 发文呼吁大家尝试做素食主义者 ， 直言：“吃素之后 ， 身心感到从未有过的轻盈 。 ”但她的言论却引起了争议 。

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张静初参与录制了纪录片《素食行者》 ， 片中解释了“人为什么要吃素”、“吃素对身体健康有怎样的影响”等一系列的问题 ， 旨在呼吁大家转变观念 ， 少吃肉类食物 ， 做一个健康的素食者 。

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张静初透露自己是从五个月前开始变为素食主义者 ， 坚持的时间不算长 。 她为了拍这部纪录片 ， 才下定决心改吃全素 。

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其实张静初在二十年前就已经不吃牛肉了 ， 她曾看过一个纪录片 ， 一头牛跪在地上默默流泪 ， 任人宰割 ， 场面令人动容 。

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张静初认为人肉食者有时候只是喜欢调料的味道 ， 并非肉类本身 。 她曾经特别爱吃烤羊肉串 ， 现在将烤肉调料放到蘑菇上 ， 也能得到同样的快感 。

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她表示：“其实食物真的是可以替代的 ， 很多时候是因为我们懒嘛 。 ”现在张静初为了吃素 ， 耗费了很多心思 ， 变着花样做饭 ， 虽然辛苦 ， 但内心感到很充实 。

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张静初发文后 ， 得到圈内众多好友的支持 ， 舒淇、陶虹、杨子姗、张耀等人似乎都很赞成她的观点 。

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其实陶虹与张静初一样 ， 也是素食主义者 。
陶虹在纪录片中称自己从五年前开始吃素 ， 因为父母先后过世 ， 再加上她刚生过孩子 ， 身心俱疲 ， 有些不堪重负 ， 这也影响到了自身食欲 ， 就慢慢地减少吃肉的频率 。

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徐峥因中年发福身材走样 ， 便选择“辟谷”（不吃五谷杂粮 ， 用药食等充饥 ， 或断食）减肥 ， 并且很有效果 ， 瘦了二十几斤 。

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于是陶虹也跟着去“辟谷” ， 称自己的身心都感到特别轻松 。 此后她便成为一个坚定的素食主义者 ， 很难接受稍微油腻一点的食物 。

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虽然张静初发文呼吁大家多吃素食 ， 得到陶虹、舒淇等人的力挺 ， 但这番话却被网友犀利回怼：“晦气 ， 中国人实现吃肉自由才几年啊？” 。

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不少人觉得肉类含有丰富的蛋白质 ， 有益于身体健康 ， 长期吃素容易营养不良 ， 张静初作为公众人物 ， 大力提倡全素的行为 ， 有些不妥 。

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41岁的张静初曾主演过很多优秀作品 ， 如《唐山大地震》《碟中谍5：神秘国度》等 ， 她的演技也很精湛 。

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两年前张静初曾在节目中自曝恋情 ， 夸赞男友很温柔体贴 ， 目前她还没有结婚生子 。

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工作之余 ， 她会自己做低卡减脂餐 ， 并与好友一起外出游山玩水 ， 日子过得悠闲自在 。

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【张静初呼吁吃素反被嘲！自曝不吃牛肉20年，网友犀利回怼嫌晦气】话说回来 ， 每个人都有选择自己吃肉或是吃素的权利 ， 张静初、陶虹等人只是呼吁网友们尝试素食主义 ， 并非要求所有人都如此 。 希望大家能拥有健康的饮食习惯 ， 荤素搭配方能营养均衡 。

稿源：(盖饭娱乐官方号)

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标题：张静初呼吁吃素反被嘲！自曝不吃牛肉20年，网友犀利回怼嫌晦气