救治|别以为你年轻，就不会心梗！ https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

一名合格的“社畜”，
唯一的心动，
大概就是熬下来的心律不齐。
这些年，
越来越多的年轻人心梗猝死事件提醒我们，
心梗并非“老年病”，
青壮年群体同样存在巨大风险。

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北京阜外医院杨跃进、许海燕等
基于中国急性心肌梗死注册登记（CAMI）
研究的24125例患者分析数据显示：
年轻（≤45岁）急性心梗患者占8.5%。
而卫生部的数据也显示，
25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。
发病急、猝死率高
已经成了青壮年心梗患者的显著特点。
年轻人为啥逃不过心梗魔咒？
高压力、情绪波动大、
劳累过度、大量吸烟、饮酒等
正成为年轻人心梗的重要诱因。

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生活压力大，
不少人还仗着年轻，
过度透支身体健康，
熬夜、抽烟变本加厉，
久坐不动导致气血淤滞、循环不畅，
这才造成了急性心梗的发生。

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如何及时察觉心梗征兆？
专家表示，心梗发作时，身体会出现血或氧的“供不应求”，典型的心梗有以下几个特点：
疼痛：近70%表现为胸痛伴大汗。胸痛常有一种紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感、胸憋、胸闷或有窒息感、沉重感。
有时心梗也会伴有一些非典型症状：胃痛、牙疼、下颌部疼痛不适等。

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持续时间长：心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解；常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、恶心、呕吐、气短、呼吸困难等。
严重的心肌梗死可能导致血压下降、神志模糊、一过性意识障碍、晕倒、尿量迅速减少等现象。
心梗发生时如何应对？
当身体出现以上信号，应立即前往具备多学科救治能力的正规医院，及时排除急性心梗发作的可能。
如果突发心梗，谨记以下急救“三步诀”：
平静等待救援。如果患者有冠心病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物；但如果没有病史或不清楚患者的情况，切勿随便给患者服用药物。让患者平躺下来，保持安静，打开室内窗户，让患者得到充分的氧气。
发生心梗后，可能导致猝死，此时应开放患者的呼吸道，并对其做心肺复苏，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。
“五步心肺复苏法”
及时拨打急救电话。救治心梗患者，早期的疏通血管是降低死亡率的关键所在。因为患者一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，从发病开始算起，在120分钟内的救治时间极其关键。
及早手术。待医护人员赶到，要配合好医护人员救治，如确认是心梗，请尽快签字手术。心梗发作时，被堵塞冠状动脉远端的心肌细胞会失去血液和氧气的供应。超过20分钟，心肌便会出现坏死。坏死面积越大，死亡率越高。因此，应当尽早开通闭塞血管，争取挽救濒死的心肌或缩小梗死范围。

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如何有效预防心梗？
【 救治|别以为你年轻，就不会心梗！】预防急性心梗最好的方式，就是养成良好的生活习惯。
年轻人应该做到生活有规律，避免熬夜工作，保持充足睡眠和平和心态；

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坚持适度的有氧运动，增强心肺功能，避免久坐；
以清淡饮食为主，按时进餐；

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戒烟限酒。

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今天（11月20日）是第八个“中国心梗救治日”，
1120代表着“2个120”，
其一是出现急性胸痛要及时拨打120，
其二是明确心梗患者需在黄金120分钟内得到有效救治。
减少心梗发生，
不光要靠医疗，
更要靠扩大心梗救治知识普及的范围，
认识疾病，
才能做到“分秒必争”。
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