专家提醒，应适度减少高热卡、高能量食物的摄入，同时进行规律的锻炼和减重。40岁以上人群最好每年进行糖尿病筛查，尽早发现糖尿病前期，及时干预。
而对于糖尿病患者，要注意综合管理，包括饮食治疗，运动，药物治疗，血糖监测和健康教育五个方面。坚持综合管理，糖尿病是完全可以控制的，可以实现接近正常人的生活。
_原题为：《@肥胖熬夜久坐的你！已被糖尿病悄悄盯上…》
【 患者|中国糖尿病患者近1.3亿，“甜蜜的烦恼”从何而来？】来源:中国新闻社
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