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总而言之吃核桃虽然对身体有一定益处但不能将它“神化”更不能认为单靠吃核桃就可以达到想要的保健效果。毕竟人体的运作非常复杂还会受到多种因素的干扰因此大家应理性看待核桃的营养价值适量食用。#谣零零计划##医生来辟谣#参考资料[1]《吃核桃长寿有了新证据哈佛大学每周吃够这个量获益大》.生命时报.2021-08-30[2]《原味带皮的核桃才有益》.人民网.2020-12-30未经作者允许授权禁止转载
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