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豆角有着不错的美容养颜作用,爱美女性可以多吃,能够很好的补充肌肤养分,增加肌肤弹性,防止皮肤粗糙和暗沉,提亮肤色,改善肤质,保持肌肤年轻活力,皮肤更细腻,不显老。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。中医还认为豆角有防治急性肠胃炎,呕吐腹泻,解渴健脾、益气生津的功效。 而且豆角性味甘平,有补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
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生菜消脂减肥有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。生菜中铁元素的含量也很高,铁元素是人体血红蛋白的主要合成原料,同时,生菜中含有较多的维生素C,能促进铁元素的吸收,食用有一定的造血补血功效。因此,常吃生菜,子宫干净,清理肠道,女性不想显老可试试。
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抱子甘蓝能祛风除湿,改善四肢发冷的症状,增加人体血液循环,清除血液中的杂质,软化血管,治疗慢性病。具有润肺、凉血、祛痰止咳作用,是一种很好的解热水果。可补脑,缓解脑疲劳、头晕、失眠、健忘、口干、等疾病,可安神、帮助睡眠。
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