女性不想满身赘肉，常吃此菜，燃烧脂肪，减掉大肚腩，皮肤更细腻！
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空心菜是生活中经常食用的一种绿叶蔬菜，它的营养非常丰富，而且各种营养成分含量比西红柿高出许多倍，比如说维生素A比西红柿高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，高钙12倍。它的营养成分也非常比较全面，经常吃空心菜，能增强体质，降低血糖和血压，降脂减肥，防暑解热，还是美容佳品。
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空心菜中绿叶素非常丰富，能够将体内堆积的毒素油脂排出，再加上含有纤维素，能排出肠道的毒素，刺激肠道蠕动，更好的促进排便，非常有利于减肥，女性不想满肚子赘肉，可以试试！
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空心菜中的叶绿素，它有预防皮肤疾病，滋润皮肤的功效，经常吃空心菜，能保持皮肤水分，增加锁水能力，淡化色斑，皮肤变得更细腻。配图来源于网络

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