找对根源才能针对性治疗
其实，除了颈椎病，脖子痛的原因还有很多：
可能是甲状腺、咽喉等地方病变，让脖子不舒服；
可能是落枕或脖子的肌肉拉伤；
可能是肩部损伤影响到脖子；
可能是日常姿势不良导致颈部肌肉疲劳；
……
痛的原因各不相同，就需要去医院或者正规的康复中心进行专业诊断。找到根本问题，才能对症治疗。
对于肌肉紧张僵硬的脖子痛
按摩是有一定效果的。
但作为一种被动的治疗手段
如果不配合日常的姿势矫正
你会发现按摩的次数反而会越来越频繁
真正想要摆脱脖子痛的困扰
一些实用的小练习还是要经常做的
文章插图
【 动脉粥样硬化斑块|按摩后眩晕狂吐，男子紧急就医！医生：这位置别乱按】来源：南方都市报综合丁香医生、生命时报
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