衰老|女性不想过早衰老，多吃3种食物，美容养生，身体棒棒哒！棒棒哒|养生

女性不想过早衰老，多吃3种食物，美容养生，身体棒棒哒！
文章插图
火参果火参果是一种比较少见的水果，它也叫刺角瓜，食用火参果具护肤美容、祛皱淡斑的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的。还含有很多果胶与纤维素，能帮助增加饱腹感，同时还能帮助肠道蠕动，帮助预防便秘，能辅助爱美女性排毒抗衰，越吃越年轻。食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。
文章插图
白刺果白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。
文章插图
甜菜甜菜（学名：Beta vulgaris L.）是藜科，甜菜属二年生草本植物，根圆锥至纺锤状，多汁。茎直立，基生叶矩圆形，长叶柄，上面皱缩不平，下面有粗壮凸出的叶脉，全缘或略呈波状，叶柄粗壮，茎生叶互生，较小，花团集，花被裂片条形或狭矩圆形，胞果上部稍肉质。种子双凸镜形，红褐色，5-6月开花，7月结果。甜菜叶具有良好的活血化瘀作用，尤其对女性更是如此。它能促进血液循环，加速子宫内垃圾的排出，净化子宫内部环境，排除毒素，净化血液，使子宫清洁健康。