面对疫情
紧张、焦虑乃至恐慌
都是正常的心理反应
然而，过度的焦虑和紧张
却会增加不必要的心理症状
乃至影响生理状况
我们要正确认识常见的心理问题
以恰当的心态面对疫情
如果出现心理问题要积极与相关人士沟通
维持积极健康的生活方式
【 心理问题|疫情面前这些常见心理问题，对照可自查！】
文章插图
转自健康中国
来源:哈尔滨新闻综合频道
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