腹胀|消化系统生病了，身体会给出4种反馈，及时检查，以免耽误治疗 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

消化系统是人体的八大系统之一，主要的功能是摄取消化食物、吸收营养、排泄废物等；
通过这些功能为身体提供所需的营养物质和能量，所以这一系统对于身体的健康来说是非常重要的。
但是随着生活节奏的加快，人们日常的不良饮食习惯等，使得消化系统的疾病频繁的发生，那么当消化系统出现问题时，身体会给出哪些反馈呢？

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1、便秘
便秘不仅仅是一种肛肠疾病，通过它也可以反应出消化系统的问题。
由大便干结所引起的便秘，通常是因为胃肠道不能正常的吸收水分所导致的，这类人群需要多喝水，多吃含有膳食纤维的食物，来帮助增加肠道的蠕动，缓解便秘的情况。
不可以自行盲目的滥用泻药，以免产生耐药性，使便秘的情况加重。

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2、周期性腹泻或者腹胀
导致腹泻发生的因素有很多，如精神压力过大、病毒感染、不洁饮食、腹部着凉等，这些都是常见的引起腹泻的原因，这类腹泻治疗相对比较简单，注意休息多喝水就可以了。
尽量是多喝一些富含糖盐的液体，如果腹泻超过三天仍然没有得到有效的缓解，就要考虑腹腔疾病的可能了。
而腹胀是由于肠道内的气体不能正常的排出，使腹部出现明显的饱胀感和不适感，这类患者需要警惕肠易激综合征的可能，在腹胀的同时还会伴有腹围的增加。

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3、放屁太多
放屁是一件比较尴尬的事情，特别是在食用一些容易产生气体的食物时候，如薯类、大豆制品等，这些食物在被人体摄入以后，会在肠道细菌的作用下释放出大量的气体，也就是放屁的过程。
当肠道出现异常时，如果在食用过多的食物，也会出现放屁增多的情况，所以平时尽量少吃这类食物，另外在吃饭的时候，还要注意细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，避免吞咽过多的空气。

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4、胃痉挛或是反酸
由肠胃疾病所导致的胃痉挛疼痛通常是短暂的，一般情况下一个小时左右就能够得到缓解，如果胃痉挛的情况持续反复的发作，就需要及时就医，遵医嘱服用相应的药物来帮助放松肠道，缓解痉挛。
反酸是指胃酸反流到食道内，患者胸骨的下方会出现明显的灼烧感，这类患者需要控制好体重，尽量避免饮用碳酸饮料，吃完饭以后不可以直接平躺，睡觉的时候尽量把头部抬高。

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由此可知，当身体的消化系统出现异常时，身体会给出以上这这反馈，一旦出现这些问题，最好是就医检查，明确病因，及时治疗，以免耽误疾病的治疗。
另外在日常也要保护好消化系统，在饮食上要注意避免偏食和挑食，不可以暴饮暴食，也不要狼吐虎咽的吃饭，还要注意饮食的卫生，饭前便后洗手。
平时还要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，也可以合理的补充一些益生菌帮助维持胃肠道的菌群环境。
【 腹胀|消化系统生病了，身体会给出4种反馈，及时检查，以免耽误治疗】