缓解|痛风发作起来要人命？送你6个好方法，可快速缓解疼痛 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

处于急性发作期的痛风患者，会感到明显的疼痛感，这种疼痛通常是让人难以承受的，即使是睡着也可以被痛醒，用蚀骨之痛来描述也不为过。对于此类患者来说，止痛是一件最为重要的事情，毕竟找到快速止痛的方法，可以让患者承受的痛苦更少一些。

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痛风发作有哪些方法可以快速止痛？1、冷敷
痛风急性发作的前两天，可以采取冷水冷敷的方式缓解疼痛。但不可以使用热敷，虽然热敷也可以缓解疼痛，但与此同时会加重炎症反应和局部水肿的情况，让患者承受不必要的痛苦，此外，也不可以使用容易使皮肤温度升高、血液循环加快的其他理疗措施，比如红外线、紫外线理疗仪照射等等。
2、抬高患肢
痛风发作时患者要注意休息，尤其是下肢水肿情况比较严重的患者，要采取卧床休息的方式，而且要抬高下肢，这样既可以缓解水肿，也可以减轻疼痛。在发病期间要避免站立时间过长，也要避免患肢负重，与此同时还要避免关节损伤以及过度劳累。

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3、转移注意力
疼痛会让人处于极度紧张的状态当中，让患者的全部思想都集中在疼痛的关节上，从而放大疼痛感。因此在痛风发作的时候，要尝试转移自己的注意力。让情绪放松下来，疼痛的症状也可以得到明显的改善，比如听听音乐或者和他人聊聊天。
4、多喝水
痛风发作会引发疼痛，大多是由于尿酸过多导致的，因此要多喝一些水，这样可以促进尿酸溶解和排泄，起到缓解疼痛的作用。肾功能正常的患者，每天摄入水的量不能够少于2500毫升，可以选择白开水、矿泉水和淡茶水，但是不可以喝咖啡以及其他汽水。
5、药物治疗
如果通过各种方法都无法缓解疼痛，那么则要通过药物进行治疗，比如止痛类药物和消炎类药物。但是这类药物不适宜长期服用，要不然则会对药物产生依赖性，对身体造成更大的伤害。因此在进行药物治疗的同时，还要通过其他方式缓解疼痛。

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6、注意饮食
痛风发作时要特别注意饮食，如果此时食用含有嘌呤高的食物，则可能会导致疼痛的症状变得更加严重，因此要避免吃海鲜或者喝肉汤，这类食物当中的嘌呤含量非常高。此外也不可以吃富含草酸的蔬菜，比如菠菜，要不然则会形成草酸结石，对痛风产生不利的影响，让患者承受更大的疼痛感。
温馨提示
急性发作期的患者还要避免进行运动。虽然运动对身体有许多好处，既可以提高人体的免疫力，又可以促进尿酸的排出，但处于急性发作期的患者却不可以进行任何运动，要不然则会因为关节磨损或者压力过大而导致患肢疼痛加重或者水肿加重。此外冷敷以外的时间要对患处进行保暖，寒冷或者潮湿的侵袭也会使病情加重，使患者的疼痛感变得更加明显。
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