智鸡蛋黄|女性不想满脸皱纹，不妨坚持吃3种食物，美容养颜、滋润身体！满脸皱纹|美容养颜|蒲公英|蒲

女性不想满脸皱纹，不妨坚持吃3种食物，美容养颜、滋润身体！
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1、蔓越莓蔓越莓含有丰富的矿物质和维生素，含有微量元素铁的含量也十分出色，这种物质可以促进血红细胞再生，提高人体的造血能力，从而也就起到了不错的补血作用，可以有效的帮助身体排出毒素，对妇科炎症有很好的预防作用；女性每天当零食吃一把蔓越莓，一个月下来，子宫干净了，皮肤光滑细腻了。
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2、蒲公英蒲公英茶，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容养颜效果，而且蒲公英花朵中的成分具有除雀斑的作用，蒲公英中叶子中含有的药用价值是最大的，泡水喝之后能够很好的治疗多种疾病。其中特殊的营养成分是其他花茶中所没有的。长期饮用蒲公英茶还能够让皮肤变得光滑白嫩，富有弹性，延缓女性的衰老的作用。
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3、鸡蛋鸡蛋营养价值高，又经济实惠，是一种性价比很高的食物。常吃鸡蛋可以健脑益，智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，特别是每天早上吃一个鸡蛋，是对身体很有好处的。可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力，美容养颜、滋润身体。