上海中医药大学|养生专家林海峰去世，终年51岁，反思：5种养生方式不要也罢( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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5、贴足贴能排毒？
真相：商家的化学骗局，白交智商税
现在很多商家售卖足贴，说贴到脚底，如果足贴变黑，则说明身体排出了毒素。
北京同仁堂传统医学科陈陆泉解释，所谓的足贴吸出黑色毒素并不是真的就把毒气排出，而是足贴中的竹醋在起作用。竹醋属于竹纤维，遇湿、遇热，就会变得油乎乎、黏糊糊的，给人一种吸脂、排毒的错觉。
另外，上海中医药大学教授李其忠提醒，在足底部的涌泉穴使用药物敷贴是临床的治疗方法之一，对于部分人确实可以起到保健作用，但若是利用足底按摩、足贴就想把体内的毒素和油脂“吸”出去，就言过其实了。贴穴只是通过刺激穴位，改善血液循环，绝对没有其他多余的功效。
养生是人们重视身体管理的方式，但“错误的养生”，不仅无效，甚至是在给自己“挖坑”。希望通过这篇辟谣文章，可以帮助更多人纠正“假养生”。#健康明星计划##秋季健康不打烊#
参考资料：
[1] 《“自然疗法大师”死亡：用生命验证断食排毒是谬论》.人民日报.2019-12-01
[2] 《【医聊】我是遍布人体的淋巴，我不喜欢被按摩！》.上海发布.2021-04-11
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