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猪皮相信大家都不陌生吧，含有大量的胶原蛋白，经常吃猪皮有延缓衰老的作用，能够减慢机体的老化，还能够滋阴补虚，对女性有很多大的益处。
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黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生植物，从而具有很强的抗衰老作用。常服用有美白肌肤、抗氧化、延缓衰老的作用。
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作为广东人最爱的补品花胶，其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。
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柿饼中含有丰富的黄体酮，女性平时可以适量的吃一些柿饼，尤其是对于患有乳腺增生的女性，有助于缓解乳腺增生、滋养卵巢，使女性体内激素更加平衡。女孩子别太节俭，这4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误

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