在我们日常生活中，肯定有这样两种人一种是经常不生病的人，一种是经常生病的人，有的时候我们还会为经常生病的人起外号，比如叫做病秧子或者药罐子，但是老病号往往却能，很长寿的活着，在平时看起来很健康的人，有的时候一生病就是大病，在生活中有些人肯定有疑虑，为何多病的长寿，没病的反而早死？其实有的时候生病不见得就是坏事，经常生这种病，反而会更长寿一些，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
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经常生这种病也是好事感冒：感冒可以有效激发人体免疫力，曾经有德国科学家研究发现，一年之内感冒不足一次的人要比一年内感冒好几次的人，得癌症的几率高出了五倍，甚至更多，感冒之后，免疫系统和病毒就会相应产生一些化学反应，进而出现一些干扰素，这些物质可以有效激活人体的免疫细胞，比如防疫系统，这样的话就可以摧毁一些被感冒侵袭的细胞或者一些病变的细胞，所以每次感冒免疫系统就会得到一个很好的锻炼，这样的话，抵抗力和免疫力也得到了一个大大增强，人体抗寒能力也就变得越来越强壮。
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日常生活常做这3件事有益身体健康1、走路适当的走路，对于游泳和跑步来说，是一项强度适中的运动，这样的话就可以让全身的肌肉得到一个很好的放松，并且帮你甩走身体多余的脂肪，患糖尿病和肥胖的几率就会大大降低。
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2、保持微饿微小饥饿可以有效帮助动物和人类健康长寿，其实这也不是很难理解的，他就是减缓了体内的新陈代谢，细胞死亡可以有效促使人体衰老的加速，这些死亡一旦加速微笑肌肉，微笑肌肉就可以激发人体自身潜能，让每次代谢的细胞都拖着而不容易那么死亡。
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3、保持乐观保持一个良好的情绪和乐观的心态，对于长寿来说是很有帮助的，其实，人长寿原因有很多，豁达开朗就是其中的一个关键因素，很多老人患病原因其实都和精神方面的情绪有密不可分的关系，不良的精神刺激就会大大影响到体内的新陈代谢，这样的话免疫功能也会大幅度下降，所以才会更容易生病。
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